6 grunner til å verne om alene tiden din

Av Brett Blumenthal for intensjonblogg.com

Jeg elsker å være alene. Dette kan høres absurd ut, men for meg er det å være alene noe terapeutisk. På den ene siden kan du kritisere dette opp til at jeg er eneste barn. Mange bare barn er veldig komfortable med å være alene og er glade for å gjøre ting av seg selv. Eller du tror kanskje det er fordi jeg er en introvert (selv om jeg har veldig utadvendte øyeblikk, er jeg virkelig en introvert i hjertet). Uansett hva tilfellet måtte være, når jeg ikke har nok tid til meg selv, føler jeg meg drenert, antsy og overstimulert. Som et resultat blir alene tid veldig viktig.

Det spiller ingen rolle hva jeg gjør når jeg er alene, så lenge jeg får "meg tid" fix. Jeg kan handle. Jeg skriver kanskje. Jeg kan ta et løp. Jeg kan ta et bad. Jeg kan til og med bare veg ut foran TV -en. Uansett aktivitet, det gir meg tiden jeg trenger å komme meg bort fra andre og la meg lade opp.

Fortsett å lese av 6 grunner til at alene tid er gunstig for din mentale helse og lykke ..

Mer lesing fra Intentblog.com:

9 nøkler å koble til igjen med lykke
Litt skitt kan være bra for deg