5 ting de lykkeligste parene har til felles, i henhold til over 11.000 langsiktige forhold

2. Verdsettelse

I følge dataene er det viktig at takknemlighet i et forhold både blir gitt og mottatt. "Vurdering er en livsferdighet som jeg skriver om i alle bøkene mine, snakker om i alle øktene mine og øver i mitt eget liv," sier Dr. Nelson. "Vi får alltid mer av det vi setter pris på. Vi får mer tid, mer oppmerksomhet, mer hengivenhet og mer god sex når vi setter pris på partneren vår for hva de gjør og hvem de er.""

3. Seksuell tilfredshet

"Som sexterapeut er jeg absolutt enig i at seksuell tilfredshet er limet som holder et langvarig forhold i live," dr. Sier Nelson. "Sex kan binde et par sammen når andre livsproblemer kommer i veien for kameratskapet og det daglige livet.""

Hvis du føler at forholdet ditt kan bruke litt arbeid på dette området, er kommunikasjon nøkkelen, og å se en sexterapeut-som, ja, kan gjøres praktisk talt-kan også hjelpe.

4. Opplevd partnertilfredshet

Selv om det er viktig å føle seg seksuelt tilfreds. Å ha en fornøyd partner kan tross alt øke din egen selvtillit. For å øke den tilliten enda lenger og vite med mer sikkerhet at du faktisk tilfredsstiller partneren vår, er kommunikasjon nøkkelen. Jepp, det er ikke bare viktig å ha sex-det er viktig å diskutere det også.

5. Hvor godt konflikt blir håndtert

Forsøker å være et av de parene som "aldri kjemper", trenger definitivt ikke å være ditt forholdsmål-og faktisk sier forskningen det burde ikke være. Ikke bare er konflikt i orden, den er uunngåelig. "Det er sant at alle par har konflikt, og det er løsningen av konflikt som betyr mest," dr. Sier Nelson. "Hvis et par kan løse konfliktene sine og kan avslutte argumentene sine godt, er det mer sannsynlig at de blir sammen og er lykkelige."Ingen er nødvendigvis født og kjenner den beste måten å håndtere konflikt på, og det er greit. Terapeuter kan tilby verktøy for å hjelpe.

Det som er oppmuntrende med disse faktorene i langvarige forhold, er at de alle er teoretisk mulig å jobbe med og forbedre noe som er fast. Og det er et forholdshemmelighet verdt å spre.