5 ting en smittsom sykdom lege ønsker at alle ville gjøre for å stoppe spredningen av sykdom i hjemmet

Så å vite hva du har å gjøre med er det første trinnet for å holde husholdningen sunn. Generelt sett, hvis du vil forhindre spredning av sykdom i hjemmet ditt, er det viktig å huske tre viktige ting, sier DR. Parikh-hold avstanden din, desinfiserer ofte og kommuniser med alle i hjemmet. Selvfølgelig kan dette være vanskelig for foreldre til små barn, som som omsorgspersoner ikke virkelig kan holde avstand, men tipsene nedenfor kan fortsatt bidra til å forhindre at alle i huset kommer ned med hver eneste luftveissykdom som kommer gjennom dør.

5 tips for å forhindre spredning av sykdom hjemme

1. Finn ut hvilken type sykdom du har å gjøre med

Dette er et viktig første skritt, da det vil hjelpe deg å danne en plan. Det kan være lurt å bruke en maske mens personen som opplever symptomer tar en Covid-19-test. (Merk: Du kan fremdeles få åtte gratis tester gjennom forsikringen din akkurat nå.) Hvis det er positivt, kan du følge Verdens helseorganisasjons (WHO) mest oppdaterte trinn for å forhindre spredning av viruset i hjemmet ditt, som inkluderer maskering og isolering. "Selv om sykdommen som ikke. Parikh.

2. Bruk en maske og sove i et eget rom fra syke mennesker

Maskering kan forhindre spredning av influensa, respirasjonssyncytial virus (RSV) og mer. Selv om personen er for ung eller uvillig til å bruke maske, er det fremdeles måter å forhindre spredning av sykdom midt i familien din, inkludert å tilbringe tid i forskjellige deler av huset.

Å ha på seg en maske vil imidlertid ikke fungere, mens du sover i samme seng med en syk person, sier DR. Parikh. Det er veldig sannsynlig at det kan falle av i søvne og derfor ikke tilby pålitelig beskyttelse. I stedet er det ideelt å sove i separate rom fra en syk person, og å bruke masker når du er våken og i samme rom er lurt, sier han. "Hvis en syk person kan isolere seg til en del av hjemmet, er det best. Du kan ta dem med mat, medisiner osv., Men hold en avstand og slipp utenfor døren, sier Dr. Parikh.

3. Vask hendene og desinfiser overflater

Sanering er viktig for å forhindre spredning av sykdom, siden du berører en overflate med et patogen og deretter berører ansiktet ditt kan introdusere det patogenet i kroppen din. Listen over viktige overflater å rengjøre er lang og inkluderer benkeplater, bordplater, dørknotter, toalettseter, toalettdeksler, flustere, dusjknotter, lysbrytere og kjøleskapshåndtak. Disse bør desinfiseres rundt to ganger om dagen, og du bør vaske hendene regelmessig og prøve å ikke berøre ansiktet ditt, ifølge CDC.

Det er også viktig å vaske oppvasken super grundig og til og med få den syke personen til å bruke separate redskaper og retter mens de er syke. Dette gjelder spesielt hvis du ikke har en oppvaskmaskin, sier dr. Parikh.

4. Fremme bedre ventilasjon i hjemmet ditt

Sprekker vinduer og kjører HEPA-sertifiserte luftfiltre er trinn du kan ta for å fremme bedre ventilasjon i hjemmet ditt. Dette kan redusere antall virale partikler i luften, og føre dem utendørs, per CDC. Skjønt dr. Parikh understreker at de beste metodene for å forhindre spredning av sykdom er isolering og maskering, det er ikke alltid realistisk for familier med små barn eller andre omstendigheter som gjør det vanskelig å holde seg borte fra hverandre.

5. Forbered deg før noen blir syke

Bortsett fra å svare raskt og grundig på tegn på sykdom, kan du også forhindre at sykdom sprer seg ved å forberede seg når alle har det bra. Dette ser ut som å sørge for at alle kvalifiserte familiemedlemmer er oppdaterte med vaksiner og snakker om dine grenser og ønsker for forsiktighetstiltak med husholdningen din før sykdommer oppstår.

Til slutt, dr. Parikh anbefaler at du prøver å ha raske Covid-19-tester, masker, hansker, såpe, desinfiseringsmiddel og desinfiserende tørkeservietter på hånden og klar til å gå ved det første tegnet på en sniffle. Disse tingene vil alle gå langt for å forhindre at alle i hjemmet ditt blir syke.