5 smarte og deilige måter å legge til flere grønnsaker til hvert måltid

4. Snike grønnsaker inn i morgenhavregryn

Det er dag 809.743.5937 av pandemien, og du har allerede laget alle andre iterasjoner av frokoststiftet, hvorfor ikke kaste noen grønnsaker der inne? English Tabaie sier at gresskar og strimlet zucchini gir gode tillegg til varm havregryn, og parer seg godt med sauterte epler og kanel for søthet. Eller du kan gjøre havren din velsmakende og toppe dem med sauterte greener, avokado og et egg.

5. Stek med dem

Mens begrepet veggie brownies ikke høres spesielt appetittvekkende ut, sier Poon at noen av de beste brownieoppskriftene har ingredienser som skjulte rødbeter og søtpoteter i dem. "Grønnsaker er mer allsidige enn du er klar over," sier Poon. De kan brukes i en rekke desserter. Her er en oppskrift på en sjokoladekake laget med rødbeter for å komme i gang.

Disse svarte bønne brownies treffer også stedet-uten å smake som svarte bønner:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.