3 tips for introverte og ekstroverter å bo sammen fredelig og lykkelig

"Hvis partnere er moderat ulik på den introversjons-ekstremsomme skalaen, kan forskjellene faktisk gi drivstoff til både attraksjon og selvvekst," sier hun. "For eksempel kan en moderat introvert som har en tendens til den tilbakelente siden, bli tiltrukket av den livlige, gregarious siden av en moderat ekstrovert. Den ekstroverte kan på sin side bli tiltrukket av introvertens mer gjennomtenkte, reserverte stil."I hovedsak, hvis du og din betydningsfulle andre er i stand til å tilpasse deg hverandres interesser og behov, kan det hende du bare finner personlig glede i hver av disse aktivitetene.

"Introvert kan oppdage nyvunnet glede i sosiale aktiviteter som tidligere ville blitt unngått," sier Dr. Manly. "På samme måte kan ekstroverten komme til å omfavne fordelene med økt stille tid og partnerskapsengasjement.""

3 måter å holde "motsetningene tiltrekker" mentaliteten i live når du har flyttet inn sammen.

Jo mer du og partneren din er forskjellige på det introverte ekstreme kontinuumet, jo mer spenning kan dukke opp når du flytter inn sammen, sier dr. Manly. Så å forutse disse forskjellene-og diskutere hvordan du vil jobbe gjennom dem i forkant av tid kan være avgjørende for ditt partnerskap.

For her er tingen: Selv om en og annen uenighet om hvordan du kan tilbringe en lørdag ettermiddag, vil ikke være en avtale-bryter, disse argumentene kan sammensatt over tid hvis du ikke jobber med dem sammen. Nedenfor, finn tre tips for å hindre den situasjonen fra å ta form.

1. Jobbe for å forstå hvor partneren din kommer fra

Hvis du deler en husnøkkel med noen som er introvert, må du spørre hvordan sosiale engasjementer føles for dem. Er det et visst antall middagsselskaper som ikke lar dem føle seg på pooped? Hva er deres favoritt måte å lade opp på? Hvor mange timer om dagen trenger de meg tid?

"Avhengig av individets introversion-der de befinner seg på det introversjons-ekstraversjon kontinuerlig, kan sosiale være enormt, moderat eller ekstremt drenering," sier Dr. Manly. "Jo mer introvert en person er, jo mer psykologisk beskatter en sosial begivenhet vil være.""

Hvis du står overfor det motsatte scenariet-det vil si, er en partner som har utadvendte tendenser snakke med dem om hvorfor de føler seg energisk i en mengde og hvor mange ganger i uken de trenger å henge med venner for å føle seg oppfylt.

2. Lag en daglig oppgave å styrke din emosjonelle intelligensmuskel

"Hvis både introvert og ekstrovert har sterk emosjonell intelligens og sunne kommunikasjonsevner, kan de ofte navigere i hindringene som oppstår," sier dr. Manly. Det er noen få måte å skjerpe dine emosjonelle intelligensferdigheter, inkludert:

1. Gratis skriving og journalføring For å forstå ebber og strømmer av følelsene dine.
2. Vedta en sentersøkende praksis, Som meditasjon, kan det hjelpe deg å holde deg til stede og være klar over partnerens behov.
3. Ser på ting gjennom sitt perspektiv. Å vite hva du vet nå om hvordan de får energi, hvordan har de det akkurat nå?

3. Tenk på forholdet ditt gjennom et vekstorientert tankesett

Hvis du stadig tenker på forholdet ditt i forhold til hva den personen er lager du gjør (som å gå på fest), eller holder Du fra å gjøre (som å hoppe over festen for å bo i og lage middag sammen), forholdet ditt kommer fra et sted med harme, ikke respekt.

"Å være noe uoverensstemmende på den introversjons-ekstremsomme skalaen kan være et ikke-utstedelse når partnere er opptatt av å respektere hverandres behov på en medfølende, samarbeidende måte," sier DR. Manly. "Spesielt for partnere som er vekstorienterte, små eller moderate forskjeller på introversion-extroversjonskontinuumet, kan sees på som muligheter til å bli mer fleksibel, koblet og omsorgsfull.""

Over tid kan du oppleve at din introverte partner viser deg hvordan du kan søke energi og inspirasjon fra roligere, selvreflekterende aktiviteter. Og, omvendt: som en introvert kan du oppdage at din utadvendte s.O. inspirerer deg til å komme deg der ute, og du gjør fantastiske, nye forbindelser som et resultat.

Med andre ord vokser du sammen, og (til slutt) tommer nærmere og nærmere dr. Manly's Continuum.