3 geniale hacks for å opprettholde din sunne morgenrutine etter at du har fått en baby

Hvis du er freaked ut at det å ha en baby betyr å ta farvel med din a.m. Avokado toast, skulpturell trening og generell tilregnelighet, ta velvære -stjernen Ashley Chmelka som bevis på at egenomsorg og foreldreskap faktisk blandes.

I videoen over deler hun hackene sine for å barbere minutter fra morgenen, fra å presse seg i en quickie-trening før sønnen Logan våkner opp for å tømme ut en to-i-ett-frokost (med nok ernæring til sin voksende kiddo, men nok allsidighet for å tilfredsstille hennes supermatbesettelse).

Og på hudpleiefronten kan du fremdeles score alle de glødende fordelene uten 11-trinns rutinen. Chmelka tapper espira med Avon -kosttilskudd for et løft av ingredienser som C -vitamin og biotin for å bygge merkbart sterkere og sunnere hår og negler†. Det er i utgangspunktet et to-sekunders hack til for alle dine skjønnhetsbehov.

"Jeg elsker å ta espiraen min av Avon -kosttilskudd," Chmelka. "Det er en totalpakke når det kommer til daglig forsvar, noe som er flott for hår, hud og negler.""† Yup, har det fortsatt.

Se videoen for å se hvordan denne velvære Maven effektiviserer morgenen hennes-og score hennes go-til-hud-perfeksjoneringstilskudd nedenfor.

Handle nå

†Disse uttalelsene er ikke evaluert av U.S. Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdommer.

I samarbeid med Espira av Avon