24 herlige sommersalatoppskrifter som garantert oppgraderer lunsjtimen din

2. Sitron parmesan salat salat

Sommersalater trenger ikke å være kompliserte for å være deilig. Eksempel: Denne sitronparmesan salatsalaten inneholder bare seks ingredienser og tar bare fem minutter å kaste sammen, men den er tjent nesten alle 5-stjerners anmeldelser.

Få oppskriften: Sitron Parmesan salatsalat

3. Perfekt sommerfruktsalat

Selv om greener kan være din første tanke når du tenker på sommersalater, er vi her for å minne deg på at fersk frukt kan være like velsmakende når du kastes sammen. Denne fruktsalatoppskriften kombinerer ananas, jordbær, kiwier, bananer, appelsiner, druer og blåbær, og har en søt saus for å binde det hele sammen.

Få oppskriften: Perfekt sommerfruktsalat

4. Cherry tomat couscous salat

Bite-størrelse kirsebærtomater er i sesong fra sommer til tidlig høst, noe som gjør dem til et must for sommersalatene dine. En måte å virkelig utnytte smaken på er med denne kirsebærtomat couscous salatoppskrift. Blandet med kikerter, agurker, timian og feta, det er en smakfull rett som er lett, men likevel tilfredsstillende.

Få oppskriften: Cherry Tomato couscous salat

5. Sommer kyllingsalat med varm bacondressing

Marinert svertet kylling, grillet mais, stekt rød paprika og blandede greener fungerer som basen til denne salaten. I mellomtiden er smaken skremt opp et hakk med avokado, kirsebærtomater og hvitløk. Når det er sagt, er det tangy bacon-herb-dressingen som er stjernen i showet.

Få oppskriften: Sommer kyllingsalat med varm bacondressing

6. Agurksalat med soya, ingefær og hvitløk

Denne asiatiske-inspirerte agurksalaten er så deilig at nesten 3000 foodies har tildelt den deres 5-stjerners godkjenningsforsegling. Den har ultra-tynne skiver agurker gjennomvåt i eddik, soyasaus, sukker, hvitløk, ingefær, cayenne og pepper.

Få oppskriften: agurksalat med soya, ingefær og hvitløk

7. Vannmelonsalat med feta

Mens vannmelon og feta kanskje ikke føles lett en åpenbar kombinasjon, er denne salaten intet mindre enn munnen. Rødløk, agurk, avokado, serrano pepper, kalk, mynte og basilikum er delvis å takke.

Få oppskriften: Vannmelonsalat med feta

8. Meksikansk gatesalat med svarte bønner og avokado

Mexican Street Corn er en populær grillet maisoppskrift som kan transformeres til en velsmakende sommersalat når den blandes med svarte bønner og avokado. Ikke klandre oss hvis du holder dette på gjentakelse resten av sommeren.

Få oppskriften: meksikansk gatesalat med svarte bønner og avokado

9. Peach Caprese Salat

Visst, klassisk Caprese er deilig, men hvorfor ikke gi det et søtt og velsmakende løft ved å legge fersken til tomat, mozzarella og basilikumbase? Ikke glem å drysse på balsamico!

Få oppskriften: Peach Caprese Salat

10. Oransje, valnøtt, gorgonzola og blandet greener salat med fersk sitrus vinaigrette

Appelsiner er en annen frukt som kan lage en deilig salatingrediens. Her er det kombinert med blandede greener, gorgonzolaost, valnøtter (en av våre favoritt salat toppers), og en sitrus vinaigrette for en zesty salat du vil spise igjen og igjen.

Få oppskriften: oransje, valnøtt, gorgonzola og blandet greener salat med fersk sitrus vinaigrette

11. Ruccola salat med fersken, geitost og basilikum

Ruccola kan være litt bitter på egen hånd, men når du blander den med fersken, geitost og basilikum, vil den smake perfekt balansert ut.

Få oppskriften: Arugulas salat med fersken, geitost og basilikum

12. Ristet peppersalat med feta, pinjekjerner og basilikum

Glem greener-denne populære sommersalatoppskriften brukte stekt paprika som base.

Få oppskriften: Ristet peppersalat med feta, pinjekjerner og basilikum

1. 3. Bær oransje spinatsalat med sitrus balsamico vinaigrette

Hva skjer når du blander babyspinat med mandarin appelsiner, bringebær, bjørnebær, valnøtter og feta? Du får en søt og velsmakende salat som du vil gjerne kaste sammen hele sommeren.

Få oppskriften: Berry oransje spinatsalat med sitrus balsamico vinaigrette

14. Gresk kyllinghakket salat med sitron tahini vinaigrette

Marinert gresk kylling og deilig sitron tahini vinaigrette gjør denne enkle salaten til en fryd å feste på flere ganger i uken.

Få oppskriften: gresk kyllinghakket salat med sitron tahini vinaigrette

15. Agurk tomatsalat

Her har vi en annen klassisk bakgård BBQ Side Dish. Og det er så enkelt å lage! Det er bare agurker, tomater og rødløk doused i eddik og olje og drysset med salt og pepper.

Få oppskriften: agurk tomatsalat

16. Mais salat

En måte å bruke grillet mais til god bruk er med denne velsmakende mais salatoppskriften. Ved å blande den med tomater, feta og basilikum, har du en helt ny smaksprofil, slik at du ikke blir syk av stivelsesvegen.

Få oppskriften: maisalat

17. Spinat jordbærsalat

Strawberry Summer Salads er på nivå med kurset. Denne kombinerer spinat, jordbær, rødløk, ristede pekannøtter og feta, toppet med en unik valmuefrødressing.

Få oppskriften: Spinat jordbærsalat

18. Kirsebærtomat og hvit bønnesalat

Hvite bønner er en annen populær sommersalatingrediens. For å gi dem en virvel, kan du prøve denne kirsebærtomaten og hvitbønnesalaten, som har tjent over 1000 5-stjerners anmeldelser.

Få oppskriften: Cherry tomat og hvit bønnesalat

19. Asiatisk slaw

Hvis du elsker farge og mye smak, vil denne velsmakende asiatiske slaw -oppskriften få deg til å svi.

Få oppskriften: Asiatisk slaw

20. Minty fruktsalat

Som om fruktsalat ikke er forfriskende nok på egen hånd, har denne med mynte for en enda mer forfriskende smaksprofil.

Få oppskriften: Minty fruktsalat

21. BLT -salat

Gjør din favoritt sommersandwich til en sunn salat med denne elskede BLT -salatoppskriften.

Få oppskriften: BLT -salat

22. Blåbær brokkoli spinatsalat

Spinat, romaine, ruccola og grønnkål er kanskje de mest populære salatbase -ingrediensene, men vi er her for å slippe deg inn på en liten hemmelighet: Broccoli er også et flott alternativ. I tillegg til å tilsette jordnær smak, vil det gi salaten din en tilfredsstillende knase som bare kan få den til å føles enda mer fylling. Og med blåbær å starte opp? Ja takk!

Få oppskriften: Blueberry Broccoli Spinatsalat

23. Ananas jalapeño salat

Ananas og jalapeños er to populære sommeringredienser på egen hånd, så å kombinere dem til en salat er en oppskrift på deilighet, tror du ikke?

Få oppskriften: Ananas Jalapeño Salat

24. Grillet kylling Cobb -salat med honning Dijon

La oss si det på denne måten: denne grillede kyllingcobb-salaten med honning Dijon har blitt delt over 114 000 ganger-det er at flink.

Få oppskriften: Grillet kylling Cobb -salat med honning Dijon

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.