Hvorfor du aldri skal kjøpe en pute som står opp

Åtte søvn søker på samme måte å forbedre søvnkvaliteten din i forhold til puten din. "Alt startet fordi vi bemerket at kundene våre sover i veldig forskjellige stillinger," sier åtte søvngründer Matteo Franceschetti av selskapets opprinnelse. “Gjennom dataene våre så vi at de forskjellige putene hadde stor innvirkning på søvnen til kundene våre. Så vi sa: 'Hva om vi bygde en pute som er justerbar?'"

De gjorde nettopp det, og den resulterende ultimate puten kan tilpasses basert på den posisjonen du ofte sover. “Du kan lage nesten 10 forskjellige kombinasjoner fra samme pute, avhengig av hvordan du sover. Dette vil hjelpe deg å få dypere søvn, sier Franceschetti.

Er ditt nåværende søvnmiljø, samlet uten mye tanke, saboterer søvnen din? Det kan være tid for en oppdatering-og puten din, sier Franceschetti, er det enkleste stedet å starte.

Fortsett å lese for de tre viktigste tingene du bør vurdere når du kjøper en pute.

1. Søvnposisjon

Både bedgear og åtte søvn anser søvnposisjon som en av de viktigste faktorene i valg av pute. Franceschetti sier om hans justerbare pute, “Hvis du sover på din side, bør du justere puten til maksimal høyde. Hvis du sover på ryggen eller ansiktet ned, bør du ta ut to lag og sove på bare ett lag.”

Hvis du ikke har en justerbar pute, kan du oversette dette rådet til ditt eget søk ved å velge en flatere pute hvis du sover på ryggen eller magen, og en fyldigere eller fluffier pute hvis du sover på din side.

2. Madrass Type

Hvis du ikke kan kjøpe et helt nytt søvnmiljø (pute, madrass, sengetøy-hele shebang), bør du fortsatt tenke på å montere puten din med madrassen. Å ikke gjøre det, sier Alletto, er "akkurat som hvis du ikke bruker de riktige sokkene når du løper, og du får en blemmer. Skal du skylde på skoen? Tilsvarende trenger puten å passe til madrassen.”Har du en minneskummadrass som for eksempel samsvarer med formen på kroppen din? En pute som gjør det samme kan være den rette ideen.

Hvis du tilfeldigvis er i markedet for en ny madrass, kan du ta puten (som du nøye valgte i henhold til søvnposisjonen din) til madrassbutikken og teste de to sammen.

3. Klima

Alletto og Franceschetti understreker begge viktigheten av klimakontroll når det gjelder kvaliteten på ZZZ -ene. Bedgear tilbyr puter som er spesielt designet for å holde kjølig ved hjelp av noe som heter Ver-Tex Technology. Og mens de fleste andre puter ikke vil gjøre mye for å regulere temperaturen, er alletto forsiktighet mot bruk av det tradisjonelle bomullssengetøyet de fleste av oss sover på, noe som feller i fuktighet, noe som gir en klam åtte timer. For dette formål lager Bedgear putevar spesielt designet for å hjelpe kroppen. (Takk for inspirasjonen, leggings!)

Leter etter mer fra puten enn bare en god natts søvn? Kanskje denne avoca-dude puten er riktig for deg. Eller kanskje du trenger å sove med krystaller, som Miranda Kerr gjør, for å overlate søvnen din med helbredende energi.