Hvorfor en registrert kostholdsekspert tilfører fermentert aloe vera i lattes

Nesten alle har skåret noen aloe vera gel-som kommer fra den piggete utseende saftige planten-over en rød, smertefull solbrenthet for å få litt lettelse. Og folk har nippet til juice fra den saftige indre bladet i årevis, og det har blitt spionert som en måte å gjøre alt fra å oppleve pletter til å bekjempe betennelse. Men Aloe kommer også i fermentert form-og en registrert kostholdsekspert utpeker det som et latte-tillegg med noen imponerende fordøyelsesfordeler.

Lisa Hayim, RD, bloggeren bak de brønnhjelpene, liker å bruke en pulverisert versjon av anlegget fra nytt kapittel, som hun sier holder tarmhelsen i sjakk fordi den er gjæret med de samme stammer av bakterier du vil se på din favoritt probiotika. "Aloe jobber for å avgifte kroppen din og hjelper deg med fordøyelsen forsiktig," sier hun.

Når Hayim er klar til å drikke opp, er latte -blandingen hennes enkel. Etter å ha oppvarmet 2 kopper kokosmelk, 1 ts kanel, 1/2 ts allspice, 1/4 ts fermentert aloe -pulver, og 1 til 2 dråper vaniljeekstrakt, tilfører hun den dampende væsken i en blender, som gjør den fin og skumt. Etter å ha hellet den i et krus og dryss på litt ekstra kanel, la fordøyelsesbettere magien begynne.

Denne DIY Aloe Vera -masken hjelper til med å temme betennelse. Eller sjekk ut Aloe Vera -tatoveringen, du vil få ASAP.