Vil ut av et forhold? Her er hva terapeuter sier å gjøre i stedet for å spøkelse

For å hjelpe til med noen. Vi ba proffene om å lede oss gjennom noen få alternativer basert på seks vanlige datingscenarier for å lette vanskeligheten-uten å ta den raske veien ut av forholdet.

Hva du skal si i stedet for å spøkes i disse 6 vanlige datingsituasjonene

1. Hvis den første datoen var en flopp

Hva du skal si:"Det var flott å møte deg, men jeg følte ikke nok av en forbindelse til å gå på en annen date. jeg ønsker deg alt godt!""

Hvorfor det hjelper: Per Herzog, denne respektfull, men likevel til punktet tekstmelding er ideell for høflig å avta en andre eller tredje date. Det er virkelig ingen grunn til å føle deg skyldig hvis du ikke føler det. Herzog sier: "Det er viktig å normalisere at ikke hver dato du fortsetter vil være den beste opplevelsen.”

2. Hvis du bare ikke er klar for et forhold

Hva du skal si: "Jeg har virkelig hatt glede av tiden vår sammen, men jeg er klar over at jeg ikke er på et sted å komme inn i et forhold. Jeg vil være ærlig med deg når jeg respekterer tiden din. Håper du kan forstå.""

Hvorfor det hjelper: Ikke klar for et forhold akkurat nå? Ikke svette det. I stedet for å føle seg engstelig for å skuffe den andre personen, send dem denne terapeut-godkjente tekst for å gi dem beskjed. Du skylder ikke den andre personen noen spesifikk forklaring (det er tross alt ingen av deres virksomheter), så føl deg fri til å holde meldingen kort og søt.

3. Hvis du er ferdig med dating for litt

Hva du skal si: “Det har vært veldig hyggelig å bli kjent med deg, men jeg vil ta en pause fra dating for øyeblikket. Det er helt en meg ting, bare noe jeg trenger. Jeg ønsker deg det beste!""

Hvorfor det hjelper: I følge Relationship Coach Gaby Balsells er dette en annen utmerket tekst å sende hvis du trenger en pause fra datingsverdenen. "Denne uttalelsen lukker kommunikasjonssløyfen" mens du bringer fokuset tilbake til deg selv. Tenk dessuten på denne teksten som å sette en sunn grense ved å "avslutte forbindelsen på en klar måte", mens den også "er snill, slik at den andre personen ikke føles som om det er en personlig avvisning.”

4. Hvis du er klar til å gå videre fra et kast

Hva du skal si: “Jeg har hatt glede av tiden vår sammen, og du har vært så gøy å henge med. Jeg ønsket å være ærlig og fortelle deg at jeg ikke ser dette videre.”

Hvorfor det hjelper: Hvis du har vært tilfeldig med noen i noen måneder (men ikke utelukkende) og ikke lenger vil fortsette å se dem, anbefaler Joondeph-Breidbartart å sende denne anti-Ghost-teksten. Selv om du kan glede deg over personen, er det mulig at du kan "begynne å ha andre prioriteringer.”Så med dette i bakhodet, en kort og enkel tekstmelding som den som er skrevet over, kan virkelig gå langt.

5. Hvis du liker personen ... men akkurat som en venn

Hva du skal si: “Jeg har hatt så glede av å bli kjent med deg. Fordi jeg respekterer deg så mye, vil jeg heller være ærlig. Jeg føler ikke en romantisk forbindelse. Jeg liker deg virkelig og vil til og med være interessert i å være venner, men vil aldri ønske å sende gale signaler, så fortell meg om det er noe du er interessert i. Hvis ikke, er det helt greit også.”

Hvorfor det hjelper: Balsells anbefaler å sende denne tekstmeldingen hvis du føler en rent platonisk forbindelse (les: ingen kjemi overhodet). "Denne uttalelsen er nyttig fordi den er ærlig," sier hun, og "etterlater en åpen invitasjon til et vennskap, men bare hvis den andre personen føler at det er noe som vil fungere for dem.”Det eneste forbeholdet? Du må faktisk måtte like dem nok til å ønske å dyrke et vennskap.

6. Hvis du går eksklusivt med noen andre

Hva du skal si: "Jeg begynte nettopp å se noen på alvor og vil virkelig se ting gjennom. Jeg håper virkelig du finner det du leter etter og ønsker deg det beste.”

Hvorfor det hjelper: Hvis du finner noen du virkelig er interessert i og vil avslutte ting med andre datoer, anbefaler Balsells å sende noe slikt. "Noen ganger," forklarer hun, "den snillere å gjøre er å være tydelig.”Du trenger ikke å føle deg dårlig med dette. Du fortjener å velge hvordan du kan bruke tiden din og investere energien din, og andre mennesker har ikke rett til tiden din bare fordi du gikk på en eller noen få datoer, sier Balsells. Selv om denne teksten er myndiggjørende for deg, er den også en "klar og respektfull måte å avslutte ting på" slik at den andre personen kan fortsette å date fritt.