Vent kan kalde dusjer behandle kviser? Her er hva hudleger har å si

Og for å virkelig adressere betennelsen med kulde, trenger du sannsynligvis noe mer intenst enn en dusj. For eksempel dr. Hirsh bemerker at en gjennomgangsstudie fra 2022 fremhevet den positive effekten som målrettet kryoterapi kan ha på kviser (oversettelse: direkte frysende individuelle kviser), men at dette er veldig forskjellig fra en kald dusj. "Det er som de sier en hest i en annen farge," sier hun.

Så mens kalde dusjer for kviser kan bidra til å berolige den inflammatoriske responsen og få kvisene til å føle seg bedre, kommer de ikke til grunnens årsak til betennelsen. Men de vil heller ikke gjøre problemet verre. "En rask kald dusj vil sannsynligvis ikke ha noen langvarige effekter på kviser-lesjoner-det kommer ikke til å gjøre porene mer tilstoppede eller mindre tilstoppede," sier DR. Woolery-Lloyd.

Hvis du administrerer smertefulle kviser-lesjoner og vil ha en kortsiktig beroligelse, dr. Hirsh sier å "dykke på i" til kalde dusjer. Men hvis du faktisk vil komme til kilden til kviser og rydde den opp, sier hun å bruke "faktiske ingredienser som er kjent for å hjelpe den underliggende årsaken som er spesifikk for din kviser."Begge derms anbefaler antiseptisk benzoylperoksyd, peeling av alfa og beta-hydroksysyrer, og cell-omsetningsinduserende retinoider. Selv om du har sensitiv hud eller leter etter milde produkter, kan du fremdeles bruke disse ingrediensene.

Dr. Woolery-Lloyd anbefaler Cetaphils Gentle Clear Line som omfatter trippel-action akne-serum ($ 15), den mattende aknefuktighetskremen ($ 11) og den avklarende Acne Cream Cleanser ($ 10). Alle tre er laget med salisylsyre sammen med beroligende ingredienser som bisabol, prebiotika og aloe vera for å roe betennelse.

Cetaphil, Gentle Clear Triple -Action Acne Serum - $ 15.00 Butikk nå

Cetaphil, Gentle Clear Mattifying Acne Moisturizer - $ 11.00

Cetaphil, Gentle Clear Clarifying Acne Cream Cleanser - $ 10.00 Butikk nå

Dr. Woolery-Lloyd elsker også differin adapalen gel ($ 14) for de som ikke tåler tretinoin. Begge er retinoider (aka vitamin-A-derivater), og adapalen er sterkere enn retinol, men svakere enn tretinoin. "Adapalene er det hudleger brukte i årevis for sensitiv hud," sier hun. "Differin er greit hvis du har sensitiv hud, bare bruk den tre ganger i uken med en ceramidbasert fuktighetskrem.""

Differin Adapalene Gel - $ 14.00 Butikk nå

Hvis OTC-alternativer ikke kutter det, kan du ta turen til en styresertifisert hudlege. "Vi har mange gode reseptbelagte produkter som virkelig er nyttige i sensitiv hudakne som jeg absolutt elsker," sier DR. Woolery-Lloyd. Hvis du vil, la den kalde dusjen berolige dine sinte og smertefulle kviser, men sørg for å innlemme ingredienser som vil faktisk få jobben gjort.