Vent et øyeblikk hvis massasjen din faktisk gjør vondt?

Alle har forskjellige smerteterskler og forskjellige oppfatninger av fysisk smerte. Å fortelle massasjeterapeuten din at noe føles av, eller at du opplever uvanlige mengder smerter, gjør deg ikke til en wimp, det gir deg faktisk i stand til å høste store fordeler alt mens du holder den avkjølt under avtalen din. Nå tilbake til regelmessig planlagte englyder.

Du kan lære mye om kroppen din fra en dyp vevsmassasje. Her er hva en W+G -forfatter lærte om ryggsmerter. En massasje kan være en fin måte å koble seg på et dypere nivå med deg. Følg disse tipsene for å gi den beste massasjen hjemme.