Bruk denne 3-trinns sjekklisten for å avgjøre om eksen din til og med er verdig vennskapet ditt

Men før du vender deg inn på den forræderske veien mindre reiste, er du modig, modig sjel, refererer til trinns sjekkliste nedenfor fra relasjonsekspert Susan Winter. Den ber deg om å revidere situasjonen, din eks og hvordan du, deg selv, føler om det hele, fordi du skylder deg selv å gjøre noe introspeksjon før du sier "Jeg gjør" til vennskap med en eks.

1. Hvordan så forholdet ditt ut?

Tro det eller ei, jeg har ikke vært i kontakt etter splittet med min tidligere Fling som stavet navnet mitt som “Gift meg."Selv i en alder av 19 år, da jeg ennå ikke hadde tonet dømmemuskulaturen, var det veldig lavt for meg. Men jeg lette ikke etter en sjelevenn; Jeg lette etter praktisk, rebound sex. Og rebound sex fyr er virkelig ikke noen som jeg trenger i livet mitt lenger, selv som en venn.

Det er fornuftig at et forhold utelukkende er bygget på fysikalitet snarere enn emosjonell intimitet ikke vil føre til at du bruker matchende beste venner for alltid hjerte halskjeder. Det samme gjelder noen som elsket deg, men ikke så ut til å som du. Stor forskjell. Enorm.

“Ekselskere kan også bli venner hvis de virkelig likte hverandre som enkeltpersoner, separate og bortsett fra deres romantiske forbindelse.”-Susan vinter, relasjonsekspert

"Ekselskere kan også bli venner hvis de virkelig likte hverandre som enkeltpersoner, separate og bortsett fra deres romantiske forbindelse," sier Winter. Så hvis du ender på vennlige vilkår, kan du en førstekandidat for å teste de platoniske farvannene.

2. Gjorde du, som, bare slå opp?

Hvis du brøt opp nylig, pumpe pausene, kjære. Ta en SEC for å behandle skiftet før du til og med erkjenner at "å være venner" er et alternativ på bordet.

"La tiden gå før du tar tak i vennskapskortet," sier Winter. "Avkobling er en prosess som tar tid, og å lære å se din tidligere kjæreste med nye øyne er en justering. Tid gjør at den seksuelle attraksjonen dør ned og garanterer at årsakene til vennskapet ditt er gyldige.”

Så når noen spør: “Kan vi fortsatt være venner?”Avstå fra å umiddelbart plugge en Froyo-samvær i Google-kalenderen din. Ingen grunn til å miste troen på hele vennskapsbegrepet mellom ekser, men prioriterer å være en venn for deg selv først.

3. Og hvorfor er det at du vil være venner?

Forrige gang min venn ble dumpet, var eksens avskjedsord: “Vi kan fortsatt henge med. Jeg har egentlig ingen venner her.”Og wow, følte hun seg… ikke spesiell på noen måte, form eller form. Det er alltid viktig å analysere Hvorfor Noen vil holde deg i livet sitt etter at den romantiske unionen oppløses. I min venns tilfelle var det fordi dumperen var desperat, ensom, og tydeligvis manglet litt finesse i kommunikasjonsavdelingen som kan ha hindret ham i å få vennene han manglet. Men i andre tilfeller kan det være at du bare ikke er over det.

"Ekte vennskap med en eks kan bare skje etter at begge individer tydelig er gjennom samlivsfasen, og ikke lenger lengter etter hverandre romantisk," sier Winter. Vitenskap Til og med støtter denne. En analyse av to studier som undersøker motiver bak et vennskap etter breakup som ble funnet når uavklarte romantiske problemer er grunnen til å holde seg chummy, negative følelser-lignende sjalusi, depresjon eller hjertesorg-er et sannsynlig resultat. Alternativt kan du være venner av grunner som sikkerhet og praktisk, som om du deler eiendeler eller en familie eller bare akkurat som hverandre som mennesker, korrelert med positive resultater.

"Hvis en partner søker helligheten av vennskap som et middel til å" komme tilbake med eksen sin ", er" vennskap "et anstrengelse-og ikke en mulighet," sier Winter. Så gjør en revisjon av din emosjonelle holdning til forholdet ditt, men ikke glem å analysere motivasjonen til eksen din. For i ethvert forhold, romantisk eller på annen måte, tar det to til tango.

Nok en gang for menneskene i ryggen, her er den tynne om det er sunn periode å bli venner med en eks. Og mens vi snakker klissete situasjoner, er det slik du vil gå videre når du vil date din vennens eks.