To måter å øke din kontors tillit, siden strømposisjoner ikke nødvendigvis er effektive

Og selv om praksis kanskje ikke gjør perfekt, forbedrer det definitivt kompetansen din på en gitt sfære. For å øke kompetansen din, ta det på deg selv å lære mer om emnet du vil være trygg.

"Det er noe stort med å føle seg kraftig og selvsikker, men det fungerer bare når den sansen kommer fra noe ekte.""

"Det er noe stort med å føle seg kraftig og selvsikker," fortalte Joseph Cesario, PhD, Tid. "Men det fungerer bare når den sansen kommer fra noe ekte. Hvis du mangler kompetanse, er det beste du kan gjøre å utvikle det.""

Hvis du allerede har en strategi som fungerer for deg, hold deg med den (til og med Lena Dunham har en maktposisjon hun sverger forbi!). Men hvis du leter etter noe mer vitenskapelig, kjenner du tingene dine og handling Som du vet det. Når du snakker praten og går turen, vil du føle deg mer trygg enn noen gang.

Her er ett enkelt triks for å være at jente med magnetisk selvtillit. Og det viser seg at du også kan øke selvtilliten din gjennom duft.