Dette er de 6 ildneste stedene i din hjem-her hvordan du skal takle

Løsningen: Tørk ned dispensene dine med en antimikrobiell rensemiddel hver gang du rengjør badet eller kjøkkenet ditt. (Ja, hver gang det tar 30 sekunder!)

3. Kaffetrakteren din

Du grøftet din å gå kaffekongrat! Men nå er det noe du må gjøre med den hjemme-maskinen. Det mørke, fuktige reservoaret er i utgangspunktet himmelen for mikroorganismer, ifølge Reynolds. Én av to kaffetrakter har gjær og mugg, per en National Science Foundation Study.

Løsningen: Den grunnleggende rengjøringsteknikken som er skissert i de fleste maskiners bruksanvisninger vil gjøre susen: tilsett like deler hvit eddik og vann til reservoaret, la den sitte i en halv time, og deretter brygge den. Følg med flere sykluser med vann til eddiklukten har forsvunnet.

4. Badhåndkleet ditt

Reynolds fant MRSA-den potensielt farlige, antibiotikaresistente Staph-bakterien-på nesten en av fem av håndklærne hun testet i folks hjem.

Løsningen: Mens noen purister sier at du bør vaske håndkleet ditt etter hver dusj, er Reynolds villig til å gi deg opptil tre bruksområder, forutsatt at du henger det opp for å tørke umiddelbart. (Det betyr å gi det rikelig med plass på sitt eget rack eller krok-ingen lagdeling eller knusing sammen flere håndklær.) Og ikke engang tenke på å bruke en vaskeklut på nytt: "Det er så vått at tørketiden er lang nok til å gi mulighet for uakseptable bakterier og muggvekst," sier hun.

5. Vaskemaskinen

Real Talk Here: Reynolds og hennes kolleger fant ut at den gjennomsnittlige personens undertøy inneholder omtrent en tidel av et gram fekal materie, uavhengig av hygiene. Og bakteriene på det ene par undertøyet vil spre seg til 90 prosent av de andre klærne i lastet selv i varmt vann. "De fleste bakterier som forårsaker forkjølelse, flus og andre sykdommer vil overleve vaskesyklusen, uansett vanntemperatur," sier Reynolds.

Løsningen: Tørketrommelen er din beste venn. Reynolds anbefaler å tørke hver belastning i minst 28 minutter på den høyeste varmeinnstillingen for å drepe virus. Hopp over innstillinger med lav eller ikke-varme, og heng delikate gjenstander for å tørke ute: Ultraviolett lys er et desinfeksjonsmiddel.

6. Kjøkkenvask

Ingen hvile for det slitne (eller grovt ut): Denne siste plassen kan være den verste kimmengere ennå. "Kjøkkenvasken din har sannsynligvis flere fekale bakterier enn en toalettskål," advarer Reynolds. Fordi det ofte er vått, er bakterier fra skyllet produser og ukokt kjøtt-tenk salmonella, e.Coli og Campylobacter-kan vokse raskt.

Løsningen: Eddik kan drepe noen av bakteriene, men du må trekke ut de store kanonene (for eksempel desinfeksjonsmidler, to ganger i uken) for å virkelig utslette problemet. Sørg for å helle noe av løsningen ned på tappet-fanget mat gjør det også til en grobunn.

Opprinnelig utgitt 26. desember 2017; Oppdatert 4. juli 2018.

Å rydde opp trenger ikke å føles som et ork: dette er den japanske avklassingsmetoden som fremdeles vil holde hjemmet ditt koselig, og disse håndklærne rengjør i utgangspunktet selv.