Sannheten om sensitiv hud

Hvis du blir bedt om å beskrive hudtypen din i ett ord, kan "følsom" komme til tankene. (Forskning viser at 50 prosent av kvinnene kategoriserer sin hudfarge på denne måten.) Men det er en god sjanse for at du ikke har virkelig Sensitiv hud siden, ifølge en hudfarge -guru, er det en av de mest misforståtte forholdene i den komplekse dermatologiens verden.

Det er fordi rødhet og reaktivitet generelt ikke er egenskaper som du er født med, forklarer Sarah Brown, grunnlegger av rent hudomsorgsmerke Pai. Snarere, sier hun, det er miljøfaktorer (for ikke å nevne noen skjønnhetsprodukter i seg selv om det senere) som ofte skaper og foreviger problemer som disse utgavene som ikke vil eksistere ellers.

Det er en god sjanse for at du ikke har virkelig Følsom hud siden det er en av de mest misforståtte forholdene i den komplekse dermatologien.

Hva med produkter designet for sensitiv hud? Vel, de er også en stor del av problemet, bemerker Brown. "Flere og flere selskaper markedsfører seg til mennesker med 'sensitiv' hud, når produktene ikke virkelig ikke er formulert med det i tankene," sier hun. "Dette er farlig fordi disse produktene sensibiliserer huden din-og hvis huden din allerede er sensibilisert, vil den fortsette å forsterke den i en usunn syklus.""

Med andre ord, du kan være en av de mange kvinnene uforvarende sabotere huden hennes. Men ikke stress-dette problemet er helt løsbar.

Fortsett å lese for den lave ned på hva sensitiv hud egentlig er, pluss ekspert tips om hvordan du effektivt kan ta vare på ansiktet ditt, uansett type.

Følsom vs. sensibilisert hud

Brown sier at det er to slags berørte hudfølsomme og sensibiliserte-og 9 av 10 personer som tror de har fått førstnevnte. "Sensitiv hud er en arvelig eller langsiktig, langvarig tilstand, for eksempel rosacea eller eksem," forklarer hun. "Sensibilisert hud har gjennomgått en slags traume-dets hud som er blitt skadet fra en rekke ting.""

Denne typen hud har en tendens til å være veldig varm, rød og lett betent, ifølge brun. De vanligste gnistene som tenner disse reaksjonene inkluderer medisiner, solskader og-dette er en stor-hær-ingredienser i skjønnhetsprodukter. "Noen ganger er problemet at folk ikke forbinder tilstanden sin med produktet de bruker, så de vil bruke det i årevis etter hvert som forverringen blir verre," forklarer Brown.

Gå på en skjønnhets detox

Uansett hvilken kategori huden din kan falle under, er det første trinnet å helbrede forståelse. "Hvis du reagerer på harde ingredienser, må du fjerne dem og huden din vil reparere seg selv, vanligvis innen seks uker," sier Brown. En skjønnhetsavgift eller huddagbok er to måter å avgjøre om visse produkter-eller matvarer!- er venn eller fiende.

For de med virkelig sensitiv hud er denne prosessen litt mer komplisert. "Hvis du har en hudtilstand som eksem, vil du ikke nødvendigvis bli kvitt det, men du kan håndtere det ned til en knapt der," sier Brown. Dette innebærer også å minimere så mange triggere som mulig, for eksempel krydret mat, soleksponering, koffein og visse ingredienser i produktene dine. (Mer om det om et øyeblikk.)

Lag en rutine (men også: vær tålmodig)

Så langt rutinen din går, jo mildere, jo bedre-og det er sant for alle hudtyper. "Å bruke snille produkter med naturlige, botaniske ingredienser er en god start," sier Brown. "Men å øke fettsyrene i kostholdet ditt kan også virkelig bidra til å forbedre huden din innenfra."(Nok en seier for avokado.)

For å gjøre skjønnhetsregimet ditt så beroligende som mulig, sier Brown at de viktigste tingene du kan unngå er konserveringsmidler, duft (en paraplybegrep for et hvilket liste), som alle er vanlige irriterende stoffer. "Unngå våtservietter som pesten," råder hun.

Også nøkkel? Tålmodighet. "[Tilstanden til din hudfarge] er knyttet til din emosjonelle velvære," sier Brown. "Prøv å ikke bli stresset, for jo mer stresset du får, det vil ha innvirkning på huden din.""

Til slutt, hold deg til filosofien som mindre er mer. "En av grunnene til at vi generelt har sensibilisert hud er fordi vi bruker flere produkter enn bestemødrene våre gjorde," sier Brown. "Saken er at huden vår er et veldig intelligent organ. Du vil bruke et godt regime som støtter huden din i stedet for å undertrykke den."Så vær smart, ikke følsom.

La oss snakke om hud-shaming-yes, det er en ting, og denne redaktøren er så over den. Og hvis du leter etter litt selvtillit, kan du prøve denne syv-dagers tilbakestillingen av selvkjærlighet.