Pandemiåret var også begynnelsen på nøkternheten min

Jeg forpliktet meg til nøkternhet. Jeg nådde ut til edruelige mennesker jeg kjente for å be om råd. Jeg gikk på møter hver dag. Jeg kjøpte alle bøkene. Jeg gikk all-in på en dag-dag-en-tid-rutine. Jeg ga beskjed i leiligheten min og planla å lete etter et nytt hjem mens jeg huser for venner som ville være borte i flere måneder. Jeg gledet meg til en ny start.

Så stengte verden seg. Plutselig bodde alle på planeten en dag av gangen på grunn av den nye virkeligheten som var Covid-19 pandemien.

Da vennene mine som jeg satt til hus, ringte for å si at de kom tilbake til Los Angeles, gråt jeg. Jeg hadde en plan om å holde meg edru og bevege livet mitt fremover, og å være uten et sted å leve (under en pandemi, ikke mindre) var det ikke det. Men de forsikret meg om at vi var i dette sammen og hjemmet deres var mitt hjem. Vi falt i en rutine; De tre voksne og deres to år gamle datter, som drev showet.

Høyere kraft. Gud. Universet. Hvis jeg var i tvil om eksistensen av en slik enhet, gjør jeg ikke lenger. Det er ingen verden der jeg ville ha overlevd de første dagene med karantene på egen hånd. Ensomhet var ofte en katalysator for drikkingen min, og det at jeg ikke måtte være alene, kan bare være guddommelig inngripen. Vennene mine visste at jeg var edru, og jeg visste at de visste. Det, sammen med en fortsatt, men tilpasset-for-zoom-rutine, støttet meg på min første reise.

Det er noen aspekter ved karantene som overraskende har støttet nøkternheten min. Jeg har ikke hatt de vanskelige øyeblikkene når du avviser alkohol på en fest eller bestiller en diettkok på en gruppemiddag og føler at du må rettferdiggjøre valget. Barene har holdt seg stengt for det meste av pandemien. Det var ingen sommerbassengfester, ingen arbeidsarrangementer, ingen høytidscocktailfester. Sosial angst, en annen unnskyldning for drikkingen min, har blitt erstattet av sosial distansering.

Men på samme måte som de fleste i bedring, har reisen min ikke vært lineær. I mai, da huskameratene mine forlot meg en dag for å ta en kjøretur, drakk jeg. Jeg kan ikke si om jeg planla det. Jeg vet bare at det skjedde. Jeg tilsto dem og for en venn i bedring dagen etter. Jeg er ikke glad for at det skjedde, men jeg kan sette pris på resultatet i ettertid. Jeg fant en fornyet og mer bestemt forpliktelse til nøkternhet. Jeg har ikke hatt en drink siden.

Til tross for takknemlighet vil bedring for alltid være en del av historien min.

Jeg flyttet ut i august. Jeg bor alene igjen, men jeg opplever ikke den dype ensomheten som jeg pleide, til tross for den pågående lockdown i Los Angeles. Livet mitt føles fullt i mitt nye lille hus. De dypere forbindelsene jeg har med mine venner og familie kan ikke overdrives, selv om de har måttet trives digitalt for nå. Jeg har fått mange nye venner i bedring som jeg ser frem til å møte personlig en dag snart. Jeg sover bedre, spiser bedre og trener mer enn jeg noen gang har gjort i mitt voksne liv. Jeg har nede dager og frykt, men de overvelder meg ikke som de gjorde for et år siden. Jeg har fylt min metaforiske verktøykasse med måter å takle som ikke inkluderer alkohol, for eksempel skriving, meditasjon, møter, og viktigst av alt, en lang liste over mennesker jeg kan ringe for hjelp fordi jeg vet at jeg ikke kan bli edru i et vakuum.

Til tross for takknemlighet vil bedring for alltid være en del av historien min. Jeg tenker på å drikke hver dag. På de enkle dagene er det hvit støy som nynner i bakgrunnen; Noen dager er det stille raseri i min lokale dagligvarebutikk hvor de insisterer på merchandising mine favoritt snacks i samme midtgang som rosé. På de vanskeligste dagene kan jeg bruke hvert verktøy i verktøykassen min og fremdeles finne meg selv å ønske at det var lettere og rasende at det ikke er det. På nettene kollapser jeg i sengen med bare den ene prestasjonen: Jeg drakk ikke i dag. Jeg har det bra med det.

I mai har jeg et helt år med kontinuerlig nøkternhet, fingrene krysset. Jeg kan ikke forestille meg å gå tilbake til den jeg var for et år siden. Jeg er sikker på at livet mitt aldri vil være perfekt, men jeg kan se i speilet og være stolt av versjonen av meg selv at jeg blir.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.