De sunne drinkene som får designer Tamara Mellon klar til å møte dagen

Velkommen til morgenrutinen min, der Tamara Mellon og andre good-life-guruer deler deres personlige (ofte overraskende, ofte sunne) morgenritualer for å hjelpe deg med å gjøre din a.m.er mer fantastisk.

Tamara Mellon
Designer, grunnlegger av sitt eget eponyme tilbehørsmerke, og medgründer av Jimmy Choo

Jeg kan ikke gjøre noe før jeg har hatt en kopp kaffe, så Det første jeg gjør om morgenen er svimlende til kjøkkenet og gjør min mandelmelk cappuccino. Deretter vekker jeg datteren min, Minty (Araminta), for å gå på skole, og få treneren min [Kaitlyn Noble] komme over. Vi gjør barreøvelser, mange mindre bevegelser.

Andre morgener skal jeg gå en tur opp Franklin Canyon eller Yoga. Jeg elsker Tantris, Russell Simmons 'nye studio på solnedgang. Jeg tar hvilken som helst klasse; De er alle så gode. Det er en som heter flyt som er veldig fin-det er alle varme yogaer. Jeg blander det opp for å få blodet til å pumpe til hjernen min.

Etter at jeg har trent, har jeg vanligvis frukt og en hage med livsproteinshake. Jeg legger også viktige proteiner kollagenpeptider pulver og blåbær og bringebær i smoothien min. Jeg har nylig endret til et plantebasert kosthold. For noen måneder siden gjorde jeg en rensende rens, men spiste bare frukt og grønnsaker. Etter 10 dager følte jeg meg så fantastisk det Jeg ble en tilfeldig vegetarianer.

Jeg er vanligvis veldig rask om morgenen. Jeg skal bokstavelig talt dusje om tre minutter, eksfoliere ansiktet mitt, ta på meg litt farget fuktighetskrem og kroppolje-jeg elsker velkomne kroppsoljer-og det handler om det. Jeg er utenfor døren og på kontoret med 10 a.m.

Mellon er ikke det eneste elegante #Girlboss -deling av morgenritualer: sjekk ut hvordan aday -grunnleggerne våkner. Eller prøv dette meditasjonstipset fra Surf Lodge -grunnleggeren, Jayma Cardoso.