Simone Biles innvirkning er større enn noen ytelse-hun som endrer ansiktet til gymnastikk

Å se Biles i aksjon er inspirerende for unge idrettsutøvere, spesielt unge svarte jenter. Representasjon er viktig, spesielt i en idrett som ikke er tilgjengelig for alle på grunn av barrierer som økonomi. Hvis noen har kommet seg over det hinderet (og andre som eksisterer), kan de noen ganger bli møtt med den daglige påminnelsen om at når du ser deg rundt, ser du ikke mange andre som ser ut som deg.

Ved å presse grensene og utføre ferdigheter har ingen noen gang gjort før de selv når hun ikke er ganske belønnet for disse bragdene-for å vise selvtillit (Prime eksempel: hennes geit leotard), ved å bruke stemmen og plattformen hennes, endrer hun landskapet i sport, og hun viser alle at du kan spille etter dine egne vilkår, opprettholde verdiene dine og fremdeles lykkes.

Tirsdag, etter å ha trukket seg fra gymnastikklagsfinalen, ga hun en klar uttalelse til sine unge lagkamerater om at det å være mentor og leder betyr først og fremst å stole på de rundt deg. "I dag er det som, du vet hva, nei, jeg vil ikke gjøre noe dumt og bli skadet," sa hun til New York Times. “Og det er bare ikke verdt det, spesielt når du har tre fantastiske idrettsutøvere som kan trappe opp til tallerkenen og gjøre det.""

Neste, og mer bredt kanskje, Biles setter et eksempel for hvordan du navigerer i en verden fylt med konstant press for å lykkes. Etter lagets kvalifiseringsrunde 25. juli, postet Biles på Instagram, "Jeg føler virkelig at jeg har verdens vekt på skuldrene mine til tider. Jeg vet at jeg pusser den av og får det til å virke som om press ikke påvirker meg, men jævla noen ganger er det vanskelig."Det var en harbinger av ting som kommer: Hun ville senere bekrefte at hennes grunn til å forlate lagkonkurransen var hennes mentale helse.

Å trekke ut av lagkonkurransen og sette hennes mentale og emosjonelle velvære først viser styrke. Å gå tilbake og erkjenne at hun ikke er i orden og at hennes velvære er det viktigste-ikke en gullmedalje, ikke sponsing av sponsing-er kraftig. Hun er klar over påvirkningen som følger med jobben, og hun bruker den for å fremkalle langsiktig endring i idrett og utover.

I likhet med andre idrettsutøvere som Naomi Osaka, Michael Phelps og Kevin Love, gir Biles å snakke åpent om hennes mentale helse ekte byrå til ideen om at vi kan vinne på måter som ikke krever en gullmedalje. Dessuten, når vi trekker ut av konkurransen, legger Biles også en ny mal for hva kvinnesport kan være hvis vi i stedet for å legge verdens vekt på skuldrene til noen skaper en verden der sunn Konkurranse eksisterer for alle. Det er der arven hennes lever videre for alltid.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.