Serratus push-ups arbeider armene dine bedre enn vanlige push-ups når det gjelder skulderstabilitet, og de er lettere å gjøre

Disse skulder-skarpere vil hjelpe deg med å skape bedre holdning, styrke og mobilitet. Prøv dem ut i en 15-minutter. Ta en matte, et håndkle og en flaske vann, og gjør deg klar til å jobbe disse serratusmusklene.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.