Damer, det er på tide å ta handling-Here hvordan du kan bli involvert og gjøre en forskjell

Velkommen til Well+Goods (re) nyttår-et fem ukers ekspertledet program som handler om å hjelpe deg med det beste året ditt ennå. For uke tre har vi tatt med Meena Harris-advokat, teknisk politikkrådgiver, feminist og grunnlegger av I'm Aentrepreneur, Bitch. (Ledelse driver i familien-hennes tante er Kamala Harris, den nettoppvalgte amerikanske senatoren fra California.) Gjennom uken vil hun dele tipsene sine for å føle seg styrket, iverksette tiltak og komme foran på jobben og i livet.

Hele uken har du fokusert på å få selvtillit, investere i lidenskapene dine og fylle bensin gjennom selvpleie-og nå er det på tide å sette læringene dine i verk.

Kvinner er en mektig styrke å regne med, og det er på oss å være den forandringen vi ønsker å se i verden.

Kvinner er en mektig styrke å regne med, og det er på oss å være den forandringen vi ønsker å se i verden.

Etter valget følte jeg meg forferdet, men jeg visste at jeg trengte å gjøre noe. Jeg bestemte meg for å starte en Pantsuit Clothing Drive, som var en enkel måte for kvinner å hjelpe andre kvinner i nød, men det ble til en nasjonal innsats som jeg lett kunne koordinere fra den bærbare datamaskinen og det lokale postkontoret.

Det var åpenbart en beskjeden handling å gi tilbake, men var også en måte for folk å holde seg engasjert på-og det har hatt virkelig innvirkning på kvinnene til kvinnene. Ikke bare det, det er et bevis på at en enkel idé kan bli noe mye større. Så vær så snill og ikke undervurder deg selv!

Leter etter måter tar grep? Her er tre konkrete ting du kan gjøre, ifølge Meena Harris.

1. Gjør ideen din til handling

Hvis du vil hjelpe, men ikke vet hvor du skal snu, kan du begynne på lokalt. Nå ut til grupper i samfunnet ditt og spør om hvordan du kan bli involvert i lokale problemer. (Jeg skal fortelle deg en hemmelighet: Ingen vil noen gang vende deg bort for å ville hjelpe.)

Eller hvis mannskapet ditt fortsetter å snakke om et bestemt problem, start din egen gruppe. Anta aldri at noe er for lite til å gjøre en forskjell-vi må alle gjøre vår del, både små og store, for å gjøre stemmene våre hørt.

2. Rett nådeløst dine lokale representanter

Presidentvalget kan virke som det viktigste løpet, men det er reell mulighet for endring i midtveisvalget. Rett rent på kongressrepresentanten, send brev til dine statlige lovgivere og organiser eller bli med lokale grupper som presser på for endring.

Spesielt etter nyheten om at republikanere i kongressen har gjort angripende Planned Parenthood prioritert, er det viktigere enn noen gang å minne representantene dine om at de trenger å kjempe for alle kvinner, eller at de mister stemmen din.

3. Løpe for kontor-eller støtte en kvinne som burde

Det var noen positive resultater fra valget i 2016-nemlig seks kvinner som gjorde historie den kvelden: Kamala Harris (min tante!), Catherine Cortez Masto og Tammy Duckworth i senatet, Stephanie Murphy og Pramila Jayapal i Representantenes hus, og Ilhan Omar i Minnesotas statlige lovgiver.

Så spennende som dette er, vi trenger flere kvinner for å løpe på vervet fordi vi fremdeles er underrepresentert i regjeringen. Kvinner utgjør mer enn halvparten av befolkningen, men utgjør bare rundt 20 prosent av kongressen. Denne ulikheten er ikke fordi kvinner ikke kan vinne, kvinner er like sannsynlige som menn til å vinne; Problemet er å få kvinner til å løpe i utgangspunktet.

Så ja, du bør absolutt vurdere å løpe på kontoret. Eller i det minste støtte kvinner som lanserer kampanjer (eller oppfordrer kvinner som er på gjerdet)! Amerikanske kvinner kan være flinke til å overbevise oss selv om at vi ikke er klare til å gjøre noe, men du trenger ikke en livslang karriere som er viet til politikk for å være kvalifisert til å gjøre en forskjell. Hvis du tenker på å ta spranget, her er noen gode organisasjoner som støtter kvinner som ønsker å løpe for verv: Emily's List, hun bør løpe, og Center for American Women and Politics.

Føler meg inspirert av Meena Harris 'ord? Få tak i alle sine målknusende tips og profesjonell visdom fra den siste uken!

Nyttårs -serien er ikke et "nyttår, nytt du" -programmet. (Vi synes du er ganske bra som den er!) I stedet tappet vi de største og beste påvirkere over velværeområdet for å hjelpe til med å avsparke det nye året på best mulig måte. Mellom hjerte-racing-treningsøkter, DIY-skjønnhetsoppskrifter og råd om Killer Confidence, gjør deg klar til å ha ditt lykkeligste og sunneste år ennå.