Jeg er en paralympisk gullmedaljevinner, slik bruker jeg positiv selvprat for å øke selvtilliten min

Du, Mallory, er spenstige. Du er sterk og modig. Du har tappert forvitret noen av de mest utfordrende sesongene, men du har ikke bare overlevd, men trivdes. Fremfor alt har du gjort det mens du holder deg tro mot den du er.

Arrene du bærer er ikke å skjules, men slitt med stolthet som en påminnelse om hva du har overlevd. Hjulene under deg definerer deg ikke, men er snarere et stoff av ditt vesen, noe som gjør deg unik. Kroppen din, som har endret seg siden du sist gikk i en alder av 18 år, forrådte deg ikke. Snarere har det tilpasset seg og er selve kjøretøyet som har ført deg til dine villeste drømmer.

Smilet ditt er et symbol på forståelse av at lykke ikke er skåret gjennom et liv uten hjertesorg, tap og sorg, men i stedet ved å oppleve dypet, leve gjennom dem og velge å ikke la dem herde hvem du er. Disse tidene har til slutt brakt lys i livet ditt og ført deg inn i fylden av hvem du er.

Positiviteten som eksisterer i deg, kommer fra en forståelse av at ekte oppfyllelse finnes i å leve et liv med formål og holde på troen som Good Overcome Overcome. Som far alltid har fortalt deg: "Du er den beste, kan du gjøre en forskjell og du kan forandre verden.”Tro på kraften i flammene dine.

Og for deg, leser, husk at du er verdig alle ting som er fantastiske i denne verden. Den "tingen" om deg? Uansett hva det er som du har fortalt deg selv, gjør deg annerledes? Feir det, fordi det gjør deg unik du, og det er det denne verden trenger. Vår skjønnhet handler om så mye mer enn hvordan vi visuelt ser ut, det handler om hvordan vi dukker opp og hvem vi velger å være. Vår skjønnhet er forankret hos kvinnene vi er, i våre hjerter.

Når du ser i speilet, tror du på henne-kvinnen som ser tilbake på deg-fordi hun overlevde alt du har forvitret for å komme til dette øyeblikket akkurat her. Løft henne opp, feire henne, oppmuntre henne og fortell henne historien hun fortjener å høre.

Leter etter sterkere som henne? Sjekk ut disse brevene fra bestselgende forfatter Layla Saad og Peloton-instruktør Tunde Oyeneyin.