Jeg er gynekolog, og det er slik du bør * ​​faktisk * vaske vulva

En annen ting å merke seg: Hvis du bruker en duftende såpe for å rengjøre vulva fordi du prøver å dekke opp en sterk lukt, dr. Dweck anbefaler å se OB/GYN bare for å sikre at ingenting annet, som en infeksjon, pågår. I tillegg sier hun at du aldri skal legge ting som vann eller såpe innsiden Vaginaen din-den kan føre til irritasjon og er også unødvendig fordi skjeden din holder seg ren. Det er 2020, og forhåpentligvis vet vi alle at douching er dårlig.

"Jeg tror den viktigste takeawayen er at du vet, du vet, ikke få ut krattbørsten og skrubben [din vulva] som en galning," dr. Sier Dweck. Alt du virkelig trenger er å skylle med litt varmt vann.