Jeg erstattet hele velværrutinen min med tilpassede produkter, og livet har aldri vært lettere

Swatch A Thousand Foundations? Sett alarmen din for 2:30 a.m. I navnet til å spikre morgenrutinen? Sove med en robot? Testing av det siste og beste som Wellness har å tilby er bare en dag på jobben for Zoë Weiner, Well+Good Beauty and Fitness Editor. I vårt siste YouTube -show Zoë prøver det hele, Vi tar deg med på tur.

I de første dagene av velvære var det eneste elementet i regimet ditt som virkelig kunne tilpasses din smoothie -orden (ingen proteinpulver for meg, TYVM). Men i disse dager er vi i stand til å kurere nesten alle aspekter av velværerutinene våre for å passe til våre spesifikke behov-fra skjønnhetsproduktene våre til våre treningsplaner til diettene våre-og det er alt takket være "tilpassbar velvære.""

I løpet av de siste årene har teknologien blitt smartere, noe som betyr at merker over hele hver Wellness -kategorien har vært i stand til å tilby mer personaliserte produkter ment å passe til brukerens spesifikke helse og livsstil og mål. Disse merkene bruker diagnostiske tester som tar hensyn til alle disse tingene, og bruker deretter Intel for å komme med en plan som er skreddersydd for Y-O-U. Så for eksempel, hvis du har tørr, temperamentsfull hud, vil et personlig hudpleiegime sannsynligvis være pakket med fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre. Hvis du har problemer på kjøkkenet, vil et personlig oppskriftsselskap hjelpe deg med å sette sammen en ukentlig måltidsplan (og lære deg hvordan du kan bringe det ut i utførelsen). Siden disse tingene er spesielt laget for å imøtekomme dine individuelle behov, kan de i teorien tilby bedre belønninger enn de generiske tingene på markedet.

Å finne ut om dette holder, i den siste episoden av Zoë prøver det hele, Jeg brukte en hel måned på å teste ut en personlig velværeutine som var skreddersydd for Z-O-ë. Jeg byttet min vanlige skjønnhetsrutine for tilpasset hud- og hårregimer, meldte meg på en personlig måltidsplan og forpliktet til fire ukers verdi på min egen treningsøkter ved hjelp av Fitbits personlige trener.

Etter fire hele uker med å bruke Zoë-merkede produkter var håret mitt skinnende, jeg sov bedre, og den supertørre huden min føltes hydrert og glad (pluss at jeg hadde mange, mange pakker med navnet mitt på dem). Men det var en bivirkning som fulgte med å tilpasse rutinen min som føltes enda mer viktig: det gjorde at nesten hvert eneste element i livet mitt føltes lettere å håndtere. Siden nesten alt jeg gjorde hadde blitt plukket ut og planlagt spesielt for meg, Jeg trengte ikke å ta noen egne avgjørelser. Jeg våknet hver morgen og visste hvilken treningsøkt jeg skulle gjøre, hva jeg skulle spise til frokost, og hvilke skjønnhetsprodukter jeg ville slather på.

For å finne ut hvilke produkter som fungerte ekte underverker i livet mitt (og hvilke jeg bestilte for meg selv når eksperimentet var over), sjekk ut videoen over. Og hvis det er noe annet du vil se meg prøve? Abonner på den brønnen+god YouTube -kanalen, og gi oss et rop i kommentarene.

Dette eksperimentet var riktignok mye morsommere enn det som krevde at jeg skulle stå opp på 4:45 a.m ... men fortsatt ikke ganske Så spennende som den ene gangen da videoprodusenten prøvde hesterege yoga.