Hvordan du navigerer i å ha trygt * og * hyggelig sex når du har kjønnsherpes

Kjønnsherpes, HSV-2, er en STI som kan forårsake kjønnssmerter, kløe og sår, og den kan bare spres gjennom ubeskyttet vaginal, anal eller oralsex; og fra foreldre til barn under graviditet, arbeidskraft eller sykepleie. Selv om viruset ligger i dvale i kroppen, kan symptomer blusse opp når som helst-partikulært i høyspenningsperioder. Det anbefales å behandle utbrudd med medisiner, fortelle din seksuelle partner (er) og avstå fra alle typer sex eller kjønnskontakt.

Du kan ha et flott sexliv med kjønnsherpes (eller en partner med kjønnsherpes), så lenge du blir informert om hvordan du kan ta vare på deg selv, bruke beskyttelse og kommunisere med partneren din (e).

Den gode nyheten er at det er mindre sannsynlig at det er mindre sannsynlig at herpes. Du trenger ganske enkelt å unngå sex hvis du føler et utbrudd som starter, eller er midt i en. I løpet av disse tider er kommunikasjon med partnerne dine nøkkelen, og jeg oppfordrer deg til å lene deg på andre former for intimitet for å få kontakt med partneren din (e) i løpet av denne perioden.

Igjen kan du ha et flott sexliv med kjønnsherpes (eller en partner med kjønnsherpes), så lenge du blir informert om hvordan du kan ta vare på deg selv, bruke beskyttelse og kommunisere med partneren din (er). Faktisk er disse realitetene sanne for sex med hvem som helst med eller uten STI.

Hvordan kommunisere med partneren din om å ha kjønnsherpes

Det ideelle tidspunktet å snakke med en partner om kjønnsherpesene dine, eller noen STI for den saks skyld, er før du har sex. En nøkkel til å etablere sunn emosjonell intimitet i ethvert forhold er å dele relevant informasjon som hjelper deg.

Husk at det er Ditt ansvar for å avsløre informasjon til din seksuelle partner (er) før intime øyeblikk, men å gjøre det skal ikke være skummelt eller skape noen form for negativ skjønn. Her er spørsmålene jeg anbefaler å be partneren din om å hjelpe deg gjennom denne samtalen på en myndig måte:

1. Forteller en partner at du har herpes eller en annen STI

“Jeg ble nylig testet for kjønnssykdommer og ønsket å dele resultatene mine med deg. Vil du planlegge tid for oss å snakke om det sammen?”

2. Antyder å bli testet før et nytt seksuelt forhold

“Jeg liker virkelig hvor dette går. Jeg vil gjerne at vi begge skal bli testet og dele resultatene våre med hverandre før ting går videre. Hva tror du?”

3. Spør en partner om deres seksuelle helse

“Jeg vil sjekke inn om helse- og sexlivet vårt. Jeg kan dele forrige gang jeg ble testet og resultater. Kan du også dele din med meg?”

Sørg for å kommunisere til partneren din (e) hvis du opplever symptomer av noe slag, slik at dere begge kan iverksette tiltak mot behandling. Under utbrudd, søk behandling fra en medisinsk fagperson og engasjere seg i andre former for intimitet som kos, kroppsmassasje eller innlemme et sexleketøy for å stimulere partneren din (e). Latexbarrieremetoder som kondomer og tanndammer er også en flott måte å forhindre sannsynlighet for overføring.

Hvordan forhindre at herpes påvirker dine seksuelle velværemål

Uansett om du har en STI eller ikke, bør du vurdere hvilke intimitets- og seksuelle velværemål du har for deg selv. Alle har rett til stor intimitet og oppfyllende partnerskap (er), så vurder hva du vil utforske, legge igjen eller oppnå med solo- eller partneringsøkter.

Hvis du har herpes eller en annen STI, sørg for at du føler deg informert og klar til å ha samtaler med partner (er) om det. Når det gjelder å snakke med en kliniker, bør vi alle sjekke inn med helsepersonellene våre om vår seksuelle helse regelmessig, så det er ikke unikt for noen med herpes.

Til syvende og sist har jeg opplevd at mennesker med kjønnssykdommer har en tendens til å ha bedre ferdigheter i seksuell kommunikasjon enn de uten. Dette er kanskje fordi samtalene rundt seksuell helse med partnere gnister mer dialog om følelser, intimitet og andre sexemner. Totalt sett vil jeg at de med herpes skal vite at det er vanlig, håndterbart og ikke en barriere for et oppfyllende sexliv.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.