Hvordan denne sportslige instruktøren (og hunden hennes!) Gå i en super tidlig trening

Velkommen til morgenrutinen vår, et spinn på vår kult-fave-serie om a.m. Ritualer av velværegurus-nå med kjæledyr også. Vi slo oss sammen med Organix®, Amerikas nummer én organisk kjæledyrmat, for å få alle detaljene om hvor sunne kjæledyrforeldre takler morgenrushet.

Chelsea Foss og Penny
Sykkelinstruktør og fitness influencer; NAP-besatt engelsk bulldog

Hvis jeg hadde det på min måte, ville jeg våknet rundt 7 a.m., Men jeg våkner vanligvis klokka 5 for å undervise i en klasse. Penny sover med meg i sengen. Hun er så søt om morgenen fordi alt hun vil gjøre er å sove og kose seg, og hun er så kjærlig. Det er så vanskelig å stå opp fordi jeg ikke vil forlate henne.

Så skyller jeg av i dusjen. Spesielt når jeg må undervise tidlig, er det et avgjørende skritt. Du trenger ikke å sjampo håret ditt eller til og med våte håret, men du føler deg så mye mer våken enn om du ruller ut av sengen og får sove i øynene.

Jeg liker virkelig å bruke alle naturlige produkter. Så jeg er stor på et merke som heter Indie Lee, hun har en rosehip rensemiddel som jeg sverger ved. Jeg har super rettferdig hud, og derfor inneholder fuktighetskremen min alltid SPF. Coola har en veldig bra, og en sportsversjon som er ganske fin.

Jeg drikker alltid eplecidereddik blandet med vann. Jeg synes det er flott for huden din og alt internt. Å snakke så høyt under klassen og trene mens du snakker er så hardt for vokalen din, så jeg føler at det også beroliger halsen.

Hvis jeg har en senere klasse, har jeg en banan og litt mandelsmør før. Etter at jeg har tre egg, avokado, noen søtpoteter og kanskje litt bacon. Jeg liker en latte med mandelmelk, men bare en svart kaffe er helt fin med meg også. Jeg sliper det selv og bruker en chemex.

Jeg gir alltid Penny et kyss farvel når jeg skal lære, og mate frokosten hennes når jeg kommer hjem. Penny er en Organix® -jente. Jeg er veldig stor på det jeg spiser, og jeg tror ikke kjæledyret ditt skal være noe unntak. Organix® har alltid organisk, frittgående kylling eller kalkun eller ekte lam eller laks som den første ingrediensen, og den har mange omega-3s for huden og pelsen hennes. Så det er en slags no-brainer.

"Jeg er veldig stor på det jeg spiser, og jeg tror ikke kjæledyret ditt skal være noe unntak.""

Hun vil løpe til sofaen og gjøre det jeg kaller en "morgennur" etter frokost, for da vet hun at det er tid for å gå. Hun vil ikke gå utenfor-hun vil bo i og sove hele dagen. Jeg spøker alltid med at hun ser spøkelser på gaten vår, fordi hun freaks ut. Alle naboene ler av henne, fordi de vet at hun bare er det rare. Men odu får henne fra gaten vår, hun vil gå i flere dager.

Penny vet bokstavelig talt hvordan de skal komme seg til Lululemon -butikken, fordi hun elsker de ansatte siden de alltid gir henne godbiter. Hvis vi begynner å gå på den måten, lover jeg deg at hun drar deg til butikken. Helt fra leiligheten. Som at hun vet hvor det er.

Ønsker å holde kjæledyret ditt sunt? De vil elske Amerikas nummer én organisk kjæledyrmat, som alltid har organisk, frittgående kylling eller kalkun, eller ekte lam eller laks som den første ingrediensen. Lær mer om Organix® på CastorPolluxpet.com

Bilder: Ryan Brady for vel+bra