Hvordan musikkutvalget på Apple Fitness+ er lurt den beste delen av treningen
"Musikk er en enorm motivator innen kondisjon, og vi visste at det ville være så viktig i Apple Fitness+," sier Jay Blahnik Apples seniordirektør for trening for helseteknologier. "Vi jobber veldig hardt for å sikre at musikken ikke bare er enestående, men føles også som om den er selektivt laget for treningsopplevelsen."For Apple betyr det å ansette profesjonelle musikkmiksere som kan samarbeide med interne trenere for å lage magi ut av enhver sjanger fra pop til hiphop til country. "Trenere passer også på å kartlegge treningsøktene rundt musikkbygg og slå dråper, noe som kan bidra til å motivere deg til å jobbe hardere under et tøft intervall eller intensitetspush," legger Blahnik til. Og når treningen er en innpakning, kan brukere av Apple Music til og med redde spillelistene for å gjenoppleve treningsøkten sin under det arbeidet sprint senere.
"Musikk er en enorm motivator innen kondisjon, og vi visste at det ville være så viktig i Apple Fitness+." - Jay Blahnik, Apples seniordirektør for Fitness for Health Technologies
Vitenskapen støtter behovet for førsteklasses auditive atmosfære mens han trener. En studie publisert i tidsskriftet Natur nevrovitenskap fant at den enkle handlingen å forutse å lytte til en fantastisk spilleliste lyser opp belønningssystemet i hjernen og til og med øker selvtilliten din-så forestill deg om du kan garantere hjernen din som opplever hver gang du brøt svette. Det er intensjonen med hver eneste trener som fungerer Apple Fitness+, inkludert Jessica Skye, en DJ-vendt-yoga-lærer som har ført sin kjærlighet til å mase musikk inn i sin nye rolle med teknologiselskapet. "Min favorittdel av jobben var kasse-graving og lette etter musikk som ingen andre hadde," forteller Skye godt+bra. "Jeg elsker å kunne bringe det til Fitness+ og gjøre det mulig for opplevelsen å ikke bare være en ressurs for bedre helse, men også for musikkoppdagelse.""
Eksperter i denne artikkelen
- Jay Blahnik, Jay Blahnik er seniordirektør for Fitness for Health Technologies på Apple.
- Jessica Skye, Jessica Skye er en yoga og kjernelærer for Apple Fitness+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean er en sykkelinstruktør med Apple Fitness+.
Tyrell Désean, en sykkeltrener med plattformen, ser det spesielle fokuset på musikk som en nøkkelstrategi for å ringe opp energien i en virtuell treningsverden. "Når vi klatrer opp en bratt, tung bakke på sykkelen, og du hører takten slippe, du vet at noe kommer, og du kan føle at energien bare kommer av skjermen ... Jeg elsker pop og hip-hop og oppegående Hymner, og det kommer til live i treningsøktene mine. Men du vil også finne treningsøkter med land eller latinske spor, og til og med finne deg selv å glede deg over treningsøkter til musikk du aldri har oppdaget før.""
I et år da konserter har blitt utsatt og hjertestøvende studio-treningskurs plassert på pause, en hjemmeplattform som understreker begge musikalske beats og Hjerteslagene dine per minutt føles sårt tiltrengt. Så jeg spretter i hodetelefonene mine og starter en styrketreningstrening ledet av Boppy -melodiene til Cardi B og Ludacris. Før jeg vet ordet av det, har hantelkrøllene mine blitt en full dansefest-og jeg er ikke sint på det.
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
