Her er når du skal komme tilbake på prevensjon etter å ha fått en baby, hvis du definitivt ikke prøver å bli gravid

Det er sant uansett om du ikke har hatt en periode eller ammes aktivt-to vanlige misoppfatninger, sier Rachel Danis, MD, en reproduktiv endokrinolog, infertilitetsspesialist og styresertifisert fødselslege og gynekolog ved RMA i New York. "Jeg har sett kvinner bli gravide veldig raskt etter fødselen, selv om de ikke har hatt en vanlig syklus, glemmer de at du ikke trenger å ha en vanlig syklus for å eggløsning," dr. Danis sier.

Ved fødselen er det en kraftig økning i hormonet prolaktin, som frigjøres fra hjernen til brystvevet ditt for å produsere morsmelk, dr. Danis forklarer. Denne økningen i prolaktin forårsaker en undertrykkelse eller en reduksjon i produksjonen av FSH (follikkelstimulerende hormon) og LH (luteiniserende hormon). Når de to hormonene ikke blir aktivt frigitt fra hypofysen din, vil du ikke begynne å ha en syklisk eller forutsigbar menstruasjonssyklus, legger hun til.

Aktivt amming vil opprettholde prolaktinproduksjonen din, noe som kan forhindre menstruasjon, men "du kan fremdeles ha en sporadisk eggløsning," sier dr. Danis. “Du har eggløsning to uker før en periode, så du tror kanskje at du ikke har eggløsning fordi du ikke har hatt en periode, men ja, du kan absolutt ha eggløsning.”

Det er risikoer forbundet med å bli gravid igjen for tidlig

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) anbefaler å unngå en annen graviditet helt innen seks måneder etter fødselen og advarsler om "uønskede utfall" forbundet med å bli gravid før 18 måneder etter fødselen, inkludert livmorruptur for de som tidligere hadde en keisersnitt levering.

Tidsvinduet for størst bekymring er faktisk ganske kort. “Hvis du blir gravid innen seks uker Av den siste leveransen din, så er moren i fare for alle tingene som kvinner er i faresonen for når de er gravide, men enda mer fordi de har fjerde trimester [postpartumperiode] pluss denne nye første trimester, ”sier Dr. Danis. ”Så du har en høyere risiko for blodpropp, som er nummer én, og får en hypertensiv lidelse under graviditet; Det kardiovaskulære volumet økes, og luftveiene i lungene er lavere. Alt dette forverres når du er gravid.”

Likevel rapporterer ACOG også at en av tre personer som føder blir gravide igjen før det optimale 18-månedersmerket, og eksperter understreker at det ikke er behov for å få panikk hvis dette skjer med deg. "Det er viktig å ikke bekymre seg og holde nøye kommunikasjon med helsepersonellet, da de kan svare på spørsmål og overvåke eventuelle endringer," DR. Avena sier. De vanligste tingene å være klar over er lav fødselsvekt, for tidlig fødsel og liten størrelse for svangerskapsalder, legger hun til. Og selvfølgelig er det en sjanse for at du rett og slett ikke vet at du er gravid igjen, spesielt hvis du ennå ikke har kommet tilbake til en typisk-for-deg-menstruasjonssyklus og periode, dr. Danis legger til. Så å få fødselsomsorg ASAP er nøkkelen.

Så når skal du komme tilbake på prevensjon?

Å komme tilbake på prevensjon Postpartum vil ikke bare bidra til å forhindre en ikke-planlagt graviditet, men beskytt deg mot den økte helserisikoen ved svangerskapsback-to-back-graviditeter. I tillegg, avhengig av hvilken type du velger, kan du starte så raskt som den samme dagen du føder.

Du kan ha en IUD satt inn i løpet av de første 10 minuttene etter å ha levert babyen din og morkaken mens du fremdeles er på sykehuset, dr. Danis sier. "Jeg personlig elsker [å velge IUD] umiddelbart fordi personen typisk har en epidural eller en slags anestesi, enten du har en vaginal levering eller en C-seksjon," sier hun. “Iuds er de beste. Det er et sett det og glem det [type prevensjon]. De varer i syv til 10 år, men du trenger ikke å holde den inne så lenge. Selv om du bare vil ha det i to år, må du holde det inne i to år.”

ACOG advarer mot å gå på en østrogenholdig prevensjon, for eksempel pillen, vaginal ring eller lapp, de første par ukene etter fødselen, siden disse kan øke risikoen for en blodpropp. Denne typen prevensjon kan også redusere morsmelkforsyningen din, men så lenge det er riktig brystvorte stimulering og jevn fôring eller pumping, bør forskjellen være ubetydelig, dr. Danis sier.

Mens legen din kan diskutere prevensjonsalternativer under din seks ukers postpartum-avtale, dr. Danis advarer mot å vente så lenge for å komme tilbake på prevensjon på grunn av all risikoen for tidlig, uplanlagt graviditet. ACOG tar denne anbefalingen et skritt videre, og bemerker at et godt tidspunkt å velge en prevensjonsmetode etter fødselen er når du fremdeles er gravid.

Uansett hvilken type prevensjon du velger, eller når du bestemmer deg for å gå tilbake på prevensjon etter å ha fått en baby, trenger du en sikkerhetskopieringsmetode de første fem til syv dagene. Dette gjør at kroppen din tilpasser seg den nye metoden, og løser for eventuelle bortfall i beskyttelse, dr. Danis sier, som advarer om at til og med et lite avvik fra å ta en p -pille som foreskrevet kan påvirke dens effektivitet. Det betyr at for den første uken starter noen form for prevensjon (pille, IUD eller på annen måte), eller bytter prevensjonstyper eller merker, må du også bruke kondom.