Her er hva som skjer med kroppen din når du har sex først om morgenen

Sexolog Rebecca Alvarez Story, grunnlegger av The Intimacy Marketplace Bloomi, er enig, og legger til at andre sexhormoner spiller inn i morgensex, også. "Generelt har både mennesker med peniser og vulvas høyere nivåer av testosteron- eller østrogennivå om morgenen fordi kroppene våre jobber for å fylle på alle slags hormoner, inkludert sexhormoner, over natten," sier hun. “Vulvas opplever en økning i blodstrømmen under REM -syklusen, mens peniser produserer testosteron, noe som kan føre til opphisselse og ereksjon.”

2. Du får alle de følelsesmessige kjemikaliene til å starte dagen og binde deg til en partner

"Seksuell opphisselse frigjør noradrenalin, som får hjertene våre til å pumpe og blod som strømmer til kjønnsorganene for engorgement og ereksjon," sier Dr. Cobb. “Opphisselse og klimaks, spesielt-er assosiert med frigjøring av oksytocin.”Oksytocin, ofte kalt“ kosete hormon ”, kan redusere nivåene av stresshormonet kortisol, legger hun til.

Spesielt i partner med morgendagen, kan utgivelsen av oksytocin også bringe deg og partneren din sammen, og sette dere begge opp til å ha en flott dag. "Binding og tilknytning er to andre viktige funksjoner [av oksytocin], så et turbo-løft om morgenen kan bidra til å fremme en følelse av velvære mellom partnere," legger DR til. Cobb.

3. Du er egnet til å være mer til stede under sex

Enten du er foreldre, har en stor arbeidspresentasjon som kommer opp, eller føler deg skyldig i at plassen din ikke er så ren som du vil, når du har sex senere om natten, kan det hende du sannsynligvis vil ha dagens verdt av hendelser på tankene dine. Derfor DR. Cobb sier at det å ha sex om morgenen før du føler at du må få en hode-start på dagens oppgaver, kan være flott for å sikre seksuell tilstedeværelse.

"En av de beste strategiene for [å unngå] seksuell distraksjon er å praktisere mindfulness," sier dr. Cobb. “Dette er ofte bedre oppnådd om morgenen, før trykket fra 'gjørings" -listen beveger seg inn i hjernen vår.”

4. Det hopper dagen din med energi

En morgenrutine kan virkelig stille deg opp for dagen og kan til og med føre til bedre søvn om natten. Fordi kroppen har en tendens til å operere i henhold til rutinene vi oppretter, kan du "føle deg mer motivert til å våkne og bli energisk hvis sex er integrert i morgenregimet," sier historien. “Sex kan fungere som et belønningssystem for å få en god natts søvn og hjelpe deg med å starte dagen din.”

5. Du får bevegelse første ting

“I likhet med en treningsøkt er dette en fin måte for kroppen din å starte dagen. Og som trening brenner sex kalorier, sier dr. Cobb.

6. Det kan få sexrutinen din til å føles mer ny

For folk som vanligvis tenker på sex som en nattaktivitet, kan det å gjøre det om morgenen faktisk føre til mer spenning over å ha det når solen kommer opp. "Belysningen er annerledes, temperaturen kan være varmere eller kjøligere, magen er ikke fulle, og vi er uthvilt," sier DR. Cobb. “Hjernen vår ønsker nyhet, så alt som gjør et seksuelt møte unikt vil også øke hvor mye dopamin som slippes ut og føre til en mer givende opplevelse.”

Men til slutt, selv om det absolutt er potensielle fordeler med å ha sex om morgenen, skal ingen tjene som en drivkraft for å tvinge deg selv til en a.m. sesh hvis du ikke vil gjøre det. "Å ha sex om morgenen er ikke den eneste måten å frigjøre endorfiner eller oksytocin," sier DR. ROSKIN. “Så lenge du øver på trygt, konsensuelt sex som får deg til å føle deg lykkelig og sunn, er det alt som betyr noe.”

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.