Eksperter debatterer om ultimatums er et effektivt forholdsverktøy selv om de jobber

Når det er sagt, er ultimatums ikke alltid en indikasjon på et forholds svanesang. Hvis mottakeren har en unngående tilknytningsstil (har problemer med å forplikte seg og bare på en måte følger med strømmen), sier Rapini at strukturen som skal hentes fra de høyere innsatsene, kan være nyttig for alle parter. La oss si at du er en leder, og en av dine ansatte har et tydelig potensial, men er underpresterer. Å lage en rimelig fremdriftsplan med en frist i ultimatum-stil kan bidra til å sette grenser for denne personens suksess.

“[De er ikke alltid dårlige, men], overforbruk av ultimatums fjerner i utgangspunktet enhver kraft du har i forholdet.”-Lisensiert psykolog Mary Jo Rapini

Bare legg merke til at hvis du gir et ultimatum, må du være villig holde opp på slutten av det harde kjøpet i tilfelle at ting ikke går din vei. Og det er absolutt ikke en strategi å stole på. "Overforbruk av ultimatums fjerner i utgangspunktet enhver kraft du har i forholdet," sier Rapini.

Så når små (men mektige) utgaver av dukker opp som ikke nødvendigvis monumentale avtalebrytere, foreslår Rapini å lage en liste over hva du og den andre personen trenger å gjøre, dele den opp, og deretter la hverandre være alene. Pluss, arbeid mot å dyrke konstant og åpen kommunikasjon angående følelser, ønsker, behov og grenser. Når det er etablert, kan det hende at ultimatums ikke en gang er en fristende tanke.

Bare fordi ultimatums ikke alltid er den anbefalte ruten å ta, betyr ikke det at du ikke kan hevde deg selv. Pluss, her er hvordan du dyrker enestående selvtillit.