"Vi kan raskt endre det vi spiser. Det er et av våre kraftigste verktøy, "DR. Ramsey sier. Høres ut som noen gode råd å implementere i tide for høytiden, ikke sant?
Er "depresjonsnapper" faktisk en god idé? Vitenskap sier også at du bør trene dette Mye for å forhindre depresjon.