Bare-your-body treningsøkter vil du prøve trenden?
“Take Your Top Off” høres kanskje mer ut som jubelen til å karusere frat -gutter enn cardio fitnessinstruktører.
Men på en onsdag kveld i august, da en fullsatt klasse jobbet for å dunke popmusikk på Chelsea Studios, fulgte mange kvinner samtalen. "Ta det av!”Skrek instruktørene. “Dere ser alle så varme ut!”
Skjorter kom av. Skål brøt ut. Sports -BH dukket opp.
Dette var ikke en leksjon. Det var den siste iterasjonen av Popular Mind-Body Workout Intensati, en klasse som heter “Love Ur Body, Move Ur Body” skapt av Erin Stutland og Natalia Petrzela.
Og det er bare en av mange treningsøkter som ber deltakerne om å avskrekke skjorta-og trene i sportsbh-en-en-en-en måte å konfrontere kroppsspørsmål.
"Denne klassen handler om å slippe kroppsdramaet som vi alle har," sa Petrzela i videoinvitasjon til arrangementet. "Ideer som 'Jeg kan ikke bruke det. Jeg ser for feit ut. Det er for stramt. Jeg er for gammel. Hva vil folk tro?'”
Nesten en måned tidligere uttrykte Soulcycle's Jenny Gaither lignende følelser når hun kunngjorde sin sportsbh -utfordring, en spinnklasse som ba syklistene miste toppene.
Biggest Loser -vinnere Olivia Ward og Hannah Curlee ble involvert og galvaniserte fansen over hele landet for utfordringen. "Det var store jenter, små jenter, jenter av alle former og størrelser," sa Ward, i en oppsummeringsvideo. "Energien var så fantastisk.""
Og nylig, som en 40-årsdag for seg selv, samlet Sadie Nardini en gruppe over 40 yogier midt på Times Square. De feiret ved å strippe ned til bikinitopper og gutteshorts, og beveget seg gjennom snaut kledde solhilsener. Mange skrev stolt sin alder med magisk markør på kroppen.
"Med alle kroppsbildeproblemer jeg hører fra kvinner hver dag, og pleide å ha om min egen kropp, følte jeg at det var på høy tid at vi ikke bare avslørte litt hud, i våre aldre, men også selvtilliten til å gå inn i den huden , forklarer Nardini. “Kroppens tillit kan komme med en dedikert yogapraksis både på og utenfor matten.”
Så er denne toppløse treningstrenden delvis tilskrives sommerens solfylte friheter? Kan være. Men forhåpentligvis vil omfavnelsen av kroppen din de inspirerte fortsette i høsten og utover. -Lisa Elaine holdt
