Er spraymilskudd bedre for deg?

I tillegg har mange sprayer også en måte renere ingrediensliste sans "tilfeldig gelatin" og bindemidler som brukes i mange kapsler, sier Bryers. “En spray er langt mer naturlig på den måten.”Noen gjøre Inneholder kunstige smaker og tvilsomme konserveringsmidler, men husk å sjekke.

Saken for å spraye kosttilskudd på huden din

Forskning indikerer også at vitaminer og mineral. Det buzzy mineralet sies å lindre alt fra muskel- og leddsmerter til menstruasjonskramper.

Igjen er den primære fordelen med spray-on magnesium hvor raskt det går på jobb, sier Ian Clark, grunnlegger av aktiveringsprodukter, som selger en farmasøytisk kvalitet magnesiumkloridspray kalt letthet. "Når du bruker noe, må det gå gjennom fordøyelsessystemet ditt og bli filtrert av organene dine," forklarer han. “Og så må kroppen din vente på at sirkulasjonssystemet skal distribuere det som kommer gjennom.”

Clark anbefaler forskjellige applikasjoner avhengig av hva du prøver å adressere. For eksempel, hvis du føler deg engstelig, anbefaler han spritzing magnesium på den tynne huden på brystet. Hvis du prøver å sove mer forsvarlig, har han funnet det best å spraye hele magen, fra toppen av skuldrene helt ned til midjen. For hennes del, dr. Lester er enig i at aktuell magnesium kan være effektivt for å hjelpe med muskelsmerter, søvnløshet, migrene og til og med forstoppelse.

"I min ideelle verden ville jeg ha en spray eller krem ​​som inneholdt alle næringsstoffer kroppen min trengte.""

Men mens magnesium er en effektiv transdermal spray, kan det hende at andre næringsstoffer ikke er. “Jeg har ikke funnet noen [andre vitaminer eller mineraler] som kan gå inn i en spray-og er mer effektive enn et [muntlig] supplement-fordi du må være sikker på at partikulaten kommer inn i kroppen og også kan være brukt på mikroskopisk nivå, forklarer Clark.

Men etter hvert som teknologien går videre, kan det endre seg og dr. Lester, for en, er spent. "I min ideelle verden ville jeg ha en spray eller en krem ​​som inneholdt alle næringsstoffer kroppen min som trengs-etter å ha testet for næringsmangel-med doser som lett kan justeres etter behov," sier hun. "Inntil da vil medisinskapet mitt fortsette å flyte over!""

News Flash: Du kan nå få cannabis i pulverform. Eller kanskje du foretrekker å drikke disse kosttilskuddene for glødende hud, sunne ledd og utsporing av fordøyelse?