8 essensielle oljer for å bli kvitt irriterende flass en gang for alle

Hva er flass, nøyaktig?

Mens flak av noe slag kan oppstå, er det faktisk et overskudd av olje som forårsaker ekte flass. En gjær kalt Malassezia lever i hodebunnen og strømmer av den produserte oljen, og skaper gulaktige flak som kan være vanskelig å bli kvitt.

"Alle har gjær i hodebunnen, men bare noen mennesker reagerer på gjæren på grunn av genetikk," sier Joshua Zeichner, MD, en styresertifisert hudlege i New York City. “Dandruff har en tendens til å bli verre i løpet av varme, fuktige måneder når det er mer olje i hodebunnen. Dette skaper et miljø som lar gjær vokse til et høyere nivå, noe som driver mer betennelse.”

I motsetning til populær tro, er ikke flass ikke det samme som tørr hodebunn. Mens begge kan være kløende og forårsake flassing, er tørr hodebunn forårsaket av helt andre faktorer. "Ekte tørr hodebunn er kløe og flassing forårsaket av forstyrrelse av hudbarriere fra overvask eller eksponering for irriterende stoffer som hårfargestoffer eller andre kjemiske behandlinger," sier DR. Zeichner.

Hvordan behandler du flass?

Det første instinktet ditt etter å ha oppdaget at du har å gjøre med flass kan løpe til apoteket for å hente en over-the-counter flass-sjampo. (Det er til og med flass sjampo for farget hår.) I følge dr. Zeichner, det er et godt første skritt.

"Mens du kan se flassing, er den beste måten å behandle det å komme til roten til problemet ved å bruke en sjampo som senker nivåene av flass-forårsaker gjær," sier han. “Se etter sjampo som inneholder ingredienser som sinkpyrithione eller selen sulfid, som har soppdrepende effekter. Selen sulfid har en tendens til å være mer effektivt, men mer potensielt irriterende, så vær forsiktig hvis du har sensitiv hud.”

Mens disse produktene er ment å vaske håret ditt, anbefaler han å bruke dem som du ville gjort en hodebunnsbehandling. “Søk og la dem sitte og skumle slik at de kan gjøre jobben sin. Å senke gjærnivåene i hodebunnen er som å kutte drivstoffkilden for betennelse. Uten gjær er det ingen førerkilde å reagere på.”

Hvis du fremdeles opplever kløe eller flasser etter kontinuerlig bruk av sjampoen i to til fire uker, hvor mye tid det tar for å fortelle om den fungerer eller ikke, dr. Zeichner sier at det er på tide å kontakte legen din. "Du kan berøre basen med hudlegen din for reseptbelagte hjelp," sier han. Du kan også prøve essensielle oljer for flass-et naturlig alternativ som ikke bare blir kvitt disse flakene og irritasjonen, men som også har potensial til å hjelpe deg med å oppnå en sunnere hodebunn.

Gjør essensielle oljer kvitt flass?

Dr. Zeichner sier at essensielle oljer brukes som et naturlig middel for en rekke hudforhold, og flass er intet unntak. For eksempel anses det å bruke tea tree olje til håret ditt som den beste oljen for flass og kløende hodebunn på grunn av hvor kraftig det er. "Tea tree olje brukes ofte til å behandle flass fordi den har antimikrobielle og betennelsesdempende effekter," sier han.

Men det er ikke den eneste essensielle oljen for flass. Det er mange som kan bidra til å løse problemet. "Det er faktisk noen essensielle oljer som har aromaterapeutiske handlinger som kan redusere symptomene, og støtte hodebunnen i å komme tilbake i en sunn balanse," sier Amy Galper, aromatherapeut, Clean Beauty Business Coach og grunnlegger av New York Institute of Aromatherapy. Caroline Schroeder, en sertifisert aromaterapeut, er enig og sier at fordi de har "soppdrepende, betennelsesdempende, antimikrobielle og smertestillende egenskaper, kan de lindre kløe og redusere den overdreven veksten av nye hudceller.”

Når det er sagt, bemerker Galper at suksessen med å bruke essensielle oljer for flass ofte avhenger av tre ting: hvor mye du bruker, hvilken bærerolje eller base den er blandet i, og hvor ofte du bruker den.

Hvordan blander du essensielle oljer for flass?

Den første tingen du bør vurdere når du bruker essensielle oljer for flass er kvaliteten på nevnte essensiell olje. "Velg en terapeutisk karakterolje," sier Rochelle Ludovisi, essensiell oljepedagog. "Mange som sier 'naturlige' har fortsatt fyllstoffer og syntetiske stoffer lagt inn.”

Neste opp, bestemme hvilken bærerolje som passer for deg. Essensielle oljer bør alltid fortynnes til et annet stoff, da de kan forårsake irritasjon hvis de brukes direkte på huden (eller hodebunnen, for den saks skyld). Når det er sagt, må du velge med omhu. Selv om det ikke er en god idé å bruke kokosnøttolje til tørr hodebunn, er det ikke det beste valget når du har å gjøre med flass.

"Tyngre oljer som kokosnøttolje brukes ofte til å fukte huden," sier DR. Zeichner. “Problemet er at det å sette en tung olje i hodebunnen skaper et fet miljø som oppmuntrer gjær til å vokse, noe som gjør flass verre.”

Hold deg til å bruke kokosnøttolje til tørr hodebunn, og prøv i stedet noen få andre ekspertgodkjente fuktighetsgivende oljer for hår. Begynner med å prøve arganolje for flass. "Det er en flott olje for hår og hodebunn, lys, har en middels absorpsjonshastighet og er lastet med komponenter som kan bidra til å helbrede huden i hodebunnen," sier Galper.

Å bruke jojobaolje for flass er en annen av favorittene hennes. "Jeg vil si at dette er den perfekte oljen å bruke fordi den raskt absorberer og har denne bemerkelsesverdige kapasiteten til å bringe huden vår tilbake i balanse," sier hun. “Den er lastet med veldig unike molekyler som speiler vår egen hudoljekjemi.”

Hva med å bruke olivenolje til flass? Den kan lett konkurrere med kokosnøttolje for tørr hodebunn, da det er en av de mest fuktighetsgivende oljene for hår. Når det er sagt, mens Galper sier at det er et godt valg å prøve, føles det "mer" fettete "enn arganolje, så det kan sitte lenger på overflaten av hodebunnen og la håret føles tungt.”Men det er et hack: Fordi hun sier at oljen er lastet med kraftige antioksidanter, kan du fremdeles bruke den i lavere mengder blandet med arganolje til flass.

Klar til å bli kvitt de irriterende flakene, en gang for alle? Her ba vi en håndfull eksperter om å dele sine viktigste essensielle oljeanbefalinger for å bli kvitt flass.

Beste essensielle oljer for flassbehandling

1. Te tre olje

Fjerner tea tree olje flass? Å bruke tea tree olje til håret ditt er et smart trekk-det er ansett som den beste oljen for flass og kløende hodebunn. "Det er en kraftig antibakteriell og soppdrepende at både nikser og avdelinger av noen utenlandske inntrengerne angriper hodebunnen din," sier Mariza Snyder, DC, en funksjonell utøver og forfatter av Det essensielle oljehormonløsningen.

Hvordan bruke det: Diane Brown, essensiell oljeekspert på Spa Pechanga, anbefaler å starte med en dråpe tea tree olje blandet med fire gram en bærerolje. Du kan varme opp bæreroljen litt over en dobbel slaktekylling før du tilsetter Tea Tree Oil. Oppvarmingen er ikke viktig, sier Brown, men det vil hjelpe oljen å spre seg mer effektivt. Masser deretter oljene på hodebunnen og dekker hodet med en dusjhette. La den være på i 30 minutter og deretter sjampo som vanlig.

Når hodebunnen din er vant til essensiell olje, kan du jobbe deg opp til en-til-en-forhold. Bruksfrekvensen avhenger av håret ditt. "Det kan hende du må bruke det noen få dager eller til og med en gang i uken for å unngå oljeoppbygging," sier Brown. “Med tynt hår er mindre mer. Med krøllete hår kan du prøve det hver dag i begynnelsen.”Det er verdt å merke seg at Paul Mitchell Systems har et helt Tea Tree -serie som er formulert av kosmetiske kjemikere for å hjelpe deg med å få fordelene i hodebunnen i din daglige rutine.

Potensielle bivirkninger: I følge Galper, hvis du bruker for mye tea tree olje til håret ditt eller påfører det direkte på huden din uten bærerolje, kan det være for tørking og forårsake kløe og rødhet.

2. Frankincense

Hvis du ikke har å gjøre med flass, men i stedet en tørr hodebunn, kan du se til Frankincense-One av de mest fuktighetsgivende oljene for hår. "Å bruke frankincense regelmessig vil regulere hodebunnens fuktighet," sier Brown.

Hvordan bruke det: Brown anbefaler å bruke frankincense olje etter hårvask slik at hodebunnen din er knirkende ren, noe som vil hjelpe oljene med å absorbere i huden din. Begynn med en dråpe frankincense til fire gram ricinusolje og juster deretter, avhengig av dine behov. Ta på deg en dusjhette i 15 minutter og sjampo igjen. Gjenta så ofte som nødvendig for å holde flakene under kontroll.

Potensielle bivirkninger: Galper sier at Frankincense er en veldig trygg olje, men hvis du bruker for mye og bruker den direkte i hodebunnen uten bærerolje, kan du oppleve svak kløe.

3. Geranium

En annen nøkkelingrediens hvis du ønsker å rengjøre en tørr hodebunn, i stedet for flass, er Geranium et fint tillegg til sjampo -spillet ditt. "Geranium vil hjelpe helsen i hodebunnen din og beskytte hårakselen.

Det er ikke alt det gjør. Schroeder fortalte tidligere godt+bra at geranium også er en av de beste oljene for hårvekst. "For å forbedre hårveksten, er en sunn hodebunn nøkkelen. Siden geranium balanserer sekresjoner rundt hårsekkene, er det et effektivt middel for hårvekst, "sier hun.

Hvordan bruke det: For å bruke geranium essensiell olje, bare tilsett en dråpe til en liten håndfull sjampo. Gå deretter til rutinen din som normal, masser den inn i hodebunnen og vask den ut. For de beste resultatene, bruk det noen ganger i uken.

Potensielle bivirkninger: Mens Geranium ikke er kjent for å forårsake problemer, sier Galper å unngå å bruke for mye eller bruke den direkte i hodebunnen. Hvis du gjør det, kan du oppleve kløe.

4. Peppermynte

"Peppermynteolje har betennelsesdempende og antiseptiske egenskaper," sier Ludovisi. "Det beroliger en kløende hodebunn og hjelper til med å absorbere overflødig oljer i hodebunnen.”Du finner den i sofistikerte formler, som Malin+Goetz Peppermint Shampoo ($ 24). Mens Peppermynte ikke har vist store bevis som en soppdrepende, har disse formlene en tendens til å være avklarende, hodebunnsbehandlinger som Nix Oil, som mater flassproblemet.

Hvordan bruke det: Hvis du vil kokte din egen sjampo med peppermynteolje, sier Galper å legge en dråpe til din naturlige, duftfri sjampo. Gjenta når hodebunnen din føles som om den trenger litt kjærlighet og forfriskning.

Potensielle bivirkninger: Gapler sier at peppermynteolje er veldig sterk, så du må være oppmerksom når du bruker den. "Jeg vil aldri bruke det direkte på huden," sier hun. Bland den alltid med sjampoen din eller en bærerolje før du bruker den i hodebunnen.

5. Rosmarin

"Rosemary olje har soppdrepende, snerpende og dekongesting egenskaper for å redusere overflødig oljer, oppbygging og flak som kan være en del av flassopplevelsen," sier Love White, grunnlegger av Love & Snow & Snow. “Midt-sungale egenskaper er med på å adressere overaktiv soppaktivitet i hodebunnen, som er opprinnelsen til flass.”Du finner den i Sachajuan hodebunnssjampo ($ 32). Rosemary regnes også som en av de beste oljene for hårfall, så vel som en av de beste oljene for hårvekst.

Hvordan bruke det: White anbefaler å blande en del rosmarinolje med tre deler bærerolje i en mørk flaske, slik at den opprettholder styrken, som jojobaolje for flass. Plasser noen dråper av blandingen i hånden din, gni alt sammen, og masser den på hodebunnen din. Håret ditt kan være vått eller tørt. For de beste resultatene, gjør dette til et daglig ritual til flassen forsvinner. Da kan du bruke den to til tre ganger i uken for vedlikehold.

Potensielle bivirkninger: Forsikre deg om at du alltid kombinerer rosmarin med en bærerolje. Hold deg også til det anbefalte beløpet. "Hvis du bruker for mye eller bruker den direkte på huden, kan det være for tørking og forårsake kløe og rødhet," sier Galper.

6. Cedertre

"Cedarwood essensiell olje er avledet fra treverket og har en røykfylt, woodsy essens som minner deg om camping," sier White. ”Det.""

Hvordan bruke det: White foreslår å bruke sedertre på samme måte som rosmarinolje. Bland den med en bærerolje, gni den på hodebunnen og gjenta så ofte som nødvendig.

Potensielle bivirkninger: Galper sier at Cedarwood er en trygg olje, men som alle essensielle oljer-det er avgjørende å bare bruke en liten mengde og alltid blande den med en bærerolje. Når du ikke gjør det, setter du deg selv i fare for kløe.

7. Bergamot

I følge Puneet Nanda, ayurvedisk ekspert og grunnlegger og administrerende direktør i Aromatherapy Company Gurunanda, er Bergamot Essential Oil “betennelsesdempende, og det hjelper derfor med å helbrede hodebunnen mot flass.”Galper sier at det også er et flott alternativ, ettersom det har“ molekyler i det som er både beroligende og litt snerpende.”Men i motsetning til de andre alternativene på denne listen, er det en sikkerhetsnotat å være klar over før du kjøper den.

I følge Galper blir Bergamot essensiell olje presset fra skallet til Bergamot Orange. "Hele oljen inneholder et molekyl kalt bergaptene som er kjent for å være ekstremt fototoksisk, noe som betyr at du aldri skal bruke hele oljen før du tilbringer dagen utenfor-og absolutt ikke i hodebunnen," sier hun. Derfor bør du alltid kjøpe et Bergaptene-fritt alternativ, noe som betyr at Bergaptene-molekylet er fjernet gjennom en spesiell prosess. “Denne versjonen av Bergamot er supersikker å bruke, så jeg vil alltid anbefale deg å sjekke etiketten og spørre leverandøren.”

Hvordan bruke det: For å få mest mulig ut av Bergamot essensielle olje, anbefaler Galper å bruke mellom tre til fire dråper per spiseskje bærerolje og massere den i hodebunnen to ganger om dagen.

Potensielle bivirkninger: Så lenge du kjøper den Bergaptene-frie versjonen, er det eneste problemet du kanskje legger merke til når du bruker Bergamot essensiell olje, at det kan være for tørking. Hvis det er tilfelle, sier Galper å minske mengden du bruker til en til to dråper essensiell olje per spiseskje bærerolje.

8. Lavendel

I følge Galper er lavendelolje en stor essensiell olje for flass. "Det er beroligende for irritasjon, rensing og avklaring," sier hun. Ikke bare det, men lavendel har også fått ros for å være en av de beste oljene for hårvekst, og fungerer som en effektiv flekkbehandling når du er blandet med en bærerolje, og-av kurshjelpende deg slapper av gjennom den beroligende duften.

Hvordan bruke det: Du kan legge lavendelolje til hårpleierutinen din ved å blande fem dråper per spiseskje av den valgte bæreroljen din, som arganolje til flass. "Masser den inn i hodebunnen to ganger om dagen," sier Galper. Du kan også bruke den i sjampoen din, hvis du velger. For de beste resultatene, bruk det noen ganger i uken.

Potensielle bivirkninger: Mens Galper sier at lavendelolje er veldig trygg, unngå som alltid, unngå å bruke den direkte i hodebunnen uten bærerolje for å unngå kløe og irritasjon.

Ofte stilte spørsmål om bruk av essensielle oljer for flass

Hvilken essensiell olje er best for flass?

Det er mange alternativer å vurdere, men som er den beste oljen for flass og kløende hodebunn? Galper elsker å kombinere et par av valgene over. Hun anbefaler å legge til seks dråper tea tree olje, åtte dråper palmarosa olje og fem dråper geraniumolje i en unse jojobaolje.

Å bruke Jojoba-olje for flass er et flott alternativ, ettersom hun sier at det er raskt absorberende og hudbalansering. Kombinert med kraftig tea tree olje, hårforsterkende geranium og antimikrobiell og antiinflammatorisk palmarosa olje, har du en solid blanding for beroligende hodebunn.

Hvordan blir jeg kvitt flass raskt?

Det er et par forskjellige måter å bli kvitt flass raskt. For det første den tradisjonelle rutevalgingen av en sjampo som inneholder ingredienser som har soppdrepende effekter, som sinkpyrithione eller selen sulfid. For de best-og raskeste resulterne, dr. Zeichner sier å bruke sjampoen som en hodebunnsbehandling, slik at den kan sitte og arbeide sin magi før han skyller den ut.

Hvis du vil holde deg til den essensielle oljeveien, sier Galper at ditt første trinn bør innebære å gjenopprette en sunnere balanse i hodebunnen. "Jeg vil anbefale å bruke en skylling som kan hjelpe hodebunnen. “I den skyllingen, tilsett noen essensielle oljer som er kjent for å være snerpende og rensende, som tea tree, palmarosa, geranium, rosalina eller rosmarin.”

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.