5 tips for å holde kontakten med dine kjære fra virkelig hvor som helst i verden

2. Ha alltid en tur planlagt hjem, uansett hvor langt på forhånd

Før jeg til og med dro til Moskva, forpliktet jeg meg til denne regelen. Noen ganger er det betydd å planlegge en tur for å sammenfalle med bryllupet til en nær venn, og andre ganger er det bare ment å sørge for at det var noe i kalenderen å se frem til det ville sette meg og menneskene jeg elsker på samme sted for noen grunnen til. På denne måten, når jeg føler meg hjemlengsel, kan jeg telle ned den nøyaktige tiden til jeg kan glede meg over gjenforening med folket mitt. Selv om det beløpet er langvarig, er dette tellende ritualet fortsatt trøstende i praksis.

Og hvis mulig, planlegg en oversikt over turen på forhånd, slik at du kan se alle du vil og gjøre alt du vil gjøre. Aktivt planlegging i kvalitetstid med de nærmeste deg også forsterker dem at de aldri sluttet å være en prioritet for deg. Ideelt sett kommer du tilbake til din nye hjemmefølelse forynget fra å få mest mulig ut av turen din, og de gode vibber vil vare deg til din neste.

3. Planlegg morsomme turer for å møte hverandre i utlandet

En mine favorittdeler av å bo i Russland er nærheten til andre land jeg aldri har besøkt-og hvor enkelt det er å gjøre raske turer å endre det. Min mann og jeg tok en to og en halv times flytur til Italia for helg for jubileet vårt, og det kostet mye mindre enn en flytur ville ha fra statene.

Denne reisevirkeligheten er også en flott måte å holde kontakten med venner som deler min følelse av vandrende lyst. Da en av mine nærmeste venner fikk en ny jobb og hadde litt tid før startdatoen, fortalte hun at hun brukte en del av det i Israel. Min reaksjon? "Jeg ser deg der!"Jeg har laget kvasi-casual internasjonale planer som dette to ganger nå, og å kunne se kjære i en ferielignende atmosfære gir en magisk mulighet til å lage minner mens de gir næring til en allerede sterk forbindelse.

4. Planlegg telefondatoer på forhånd

I tilfelle det ikke allerede er rikelig klart, er det nødvendig å holde kontakten med hell, det kreves mye planlegging. Telefondatoer er en stor del av det. Mellom travle jobber, fulle sosiale kalendere og i min sak-en hjertelig tidsforskjell (Moskva er syv timer bortsett fra østlig tid), kan bestlagte intensjoner smuldre til uendelige spill av telefonkode hvis en tid for å snakke er ikke ' t avtalt på forhånd.

Bestlagte intensjoner kan smuldre til uendelige spill av telefonkode hvis det ikke er en avtalt tid for å snakke på på forhånd.

Når de fleste går av jobb i løpet av uken, er det forbi midnatt min tid, så en av vennene mine og jeg gjorde en stående dato for søndager på 5 s.m. Min tid (10 a.m. hennes) å snakke. En annen venn (som bor i Los Angeles, der tidsforskjellen er hele 10 timer) ringer meg når hun er på vei til treningsstudioet klokken 05:30 a.m. Enten det er en kort, på farten eller en times lang schmooze-sesh, bare å opprettholde en slags regelmessighet med å snakke i telefonen kan utgjøre hele forskjellen i å føle deg nær menneskene du er glad i.

5. Slutt å tenke på hva du mangler

Det er en uunngåelig sannhet at selv om du virkelig elsker livet du har, hvis du er skilt fra så mange du elsker, kan FOMO satt i hard. En handling som hjalp meg med å temperere tristheten min (som, hvis jeg er ærlig, grenser til sjalusi), slettet Instagram fra telefonen min, så jeg ville ikke rulle tankeløst når jeg hadde et ledig øyeblikk. Når jeg bruker plattformen, er det med aktiv intensjon, og fordi det er noe jeg vil se.

Det er superenkelt å bare tenke på ting du føler at du mangler. Men ved å gjenskape det tankene til å være takknemlig for det du allerede har fordi du har ting som er verdig takknemlighet-vil du ende opp med mye lykkeligere. Selvfølgelig gjelder dette for alle mennesker som bor alle steder, men mens de bor i Moskva, har det vært en av de vanskeligste aspektene ved å leve mindisk for meg å omfavne. Men jeg jobber med det.

I stedet for å sulke om hva jeg forlot, velger jeg å vie ekstra energi til å sette pris på det jeg har. I mannen min har jeg familie; På mitt sted har jeg uendelige reisemuligheter til å besøke steder som er nye for meg; Jeg har en hel skifer med spennende restauranter å prøve, folk å møte, opplevelser å leve. Og selv om planen ikke er i Moskva for alltid, vil disse leksjonene jeg har lært være hos meg alltid å holde mine globale forhold sterke uansett hvor i verden jeg ender neste.

Slik holder du kontakten med partneren din (og fremdeles prioriterer karrieren din) hvis du er på lang avstand romantisk forhold. Og hvis du er i en LDR, er det slik å holde spenningen i live.