I virkeligheten er kroppen vår virkelig, veldig flink til å opprettholde homeostase og fordøye mange forskjellige typer makronæringsstoffer på en gang, sier Beckerman. For å lære mer om hvorfor planen ikke er verdt hypen (og de få aspektene ved den verdt å adoptere), se hele videoen. Her er din omfattende guide til de buzzeste spiseplanene. Og alt du trenger å vite om intuitiv spising.
I virkeligheten er kroppen vår virkelig, veldig flink til å opprettholde homeostase og fordøye mange forskjellige typer makronæringsstoffer på en gang, sier Beckerman. For å lære mer om hvorfor planen ikke er verdt hypen (og de få aspektene ved den verdt å adoptere), se hele videoen.
Her er din omfattende guide til de buzzeste spiseplanene. Og alt du trenger å vite om intuitiv spising.