Når det gjelder kjendis treningsøkter, er det virkelige trekket 'mye penger og mye tid'

Samtidig bemerker Castano at kjendiser "arbeider med rumpa", og at når de gjør seg klar for en rolle eller en begivenhet, bruker den fysiske forberedelsen "dem fullt ut.”Men det er liksom poenget. Det er umulig å legge den samme innsatsen i et treningsregime når du trener er et trekk på oppmerksomheten din fra jobben din, og ikke en del av jobben din selv.

Så selv om det kan være morsomt eller underholdende å få sniktopp i velværevanene til de rike og berømte-kanskje til og med inspirerende, vil Castano og Wellman ønske at folk skal forstå at selv om du følger en kjendisrutine til en T, er du ikke garantert de samme resultatene fordi, som Wellman sier: “Det er så mange bevegelige deler under det hele.”