Det overraskende løpende trikset denne Broadway -stjernen er avhengig av for øyeblikkelig energi

Full avsløring: Kaffe opp til fire kopper per dag også hjelper multi-hyphenate drivstoff til tross for en småbarnsindusert søvnmangel, og det samme gjør enkle snacks som nøtter eller yoghurt. "Jeg prøver å holde jevn kalorier i gang," sier hun. “På den måten opplever jeg ikke et sukkerulykke. Behandle kroppen din som en bil. Gi den den beste typen gass du kan, og gi den riktig type gass til rett tid.”

Når jeg spør om hun noen gang beroliger musklene sine med en dampende suge på slutten av dagen, ler Grant. “Folk forteller meg at jeg burde ta epsom saltbad, men jeg vil heller sove hvis jeg har så mye driftsstans." hun sier. I stedet bruker hun en frossen vannflaske for å massere føttene etter behov for fasciitt. "Alt må multitaskes med meg," forklarer hun. “Jeg er en stor Stephen Colbert -fan, så jeg ser de første 15 minuttene mens jeg ruller vannflasken frem og tilbake over bue på foten min. Det er da jeg vanligvis etter midnatt setter meg ned. Endelig.”(Hun bruker også tiden til å strekke seg. Men selvfølgelig.)

I et New York -minutt er intervjuetiden oppe, og Grant må gi henne hilsen til Broadway igjen. Vi utveksler farvel, og mens jeg legger opp telefonen, merker jeg det plutselige begynnelsen av en forutsigbar krasj sent på ettermiddagen. Jeg vil desperat sove, men jeg bestemmer meg for å prøve Grants triks i stedet. Forvirende, snør jeg opp snikene mine og drar utenfor for å løpe. Viser seg, hun har rett-jeg føler meg bedre etterpå.

Senere, rundt The Time Grant treffer scenen for sitt andre show, tenker jeg på henne igjen. Et øyeblikk vurderer jeg hvor mye mer hun fremdeles er å oppnå i dagen og lure på om jeg skulle fortsette til tross for mitt ønske om å kaste meg videre til sofaen for en overstadig sesh. Etter et øyeblikk la jeg på Netflix uansett. Det er alltid i morgen, ikke sant?

Hvis du føler deg motivert til å løpe, kan du sjekke guiden vår for å finne den perfekte sneakeren for å forbedre ytelsen og forhindre skade. I tillegg kan du prøve disse utvinningstriksene for når en frossen vannflaske bare ikke vil gjøre det.