Den ene tingen Olivia Culpo gjør hver morgen for et øyeblikkelig stemningsøkning

Velkommen til morgenrutinen min, der Olivia Culpo og andre goodlife-guruer deler deres personlige (ofte overraskende, ofte sunne) morgenritualer for å hjelpe deg med å gjøre din a.m.er mer fantastisk.

Olivia Culpo
Fashion and Beauty Influencer, tidligere Miss USA, og ambassadør for "Buy a Lady a Drink" -kampanjen med Stella Artois og Water.org

Mitt ideelle tidspunkt å våkne er mellom 8 og 9 a.m.-Tidlig nok til å presse inn en treningsøkt, men ikke for tidlig at solen ikke en gang er oppe ennå. Det første jeg gjør hver eneste morgen er å stå opp og tenne et stearinlys-Jeg roterer gjennom forskjellige dufter, men det er alltid en så fin måte å starte dagen.

Så går jeg bort til vinduet-jeg kan se Hollywood-tegnet fra soverommet mitt, så jeg elsker å se solen skinne over de gigantiske bokstavene. På en ideell morgen prøver jeg å meditere, men Å komme i en treningsøkt har samme type zen -effekter på humøret mitt, så jeg understreker det ikke for mye hvis det ikke skjer.

Jeg tar tak i noe med koffein. Jeg er ikke en enorm kaffedrikker, men jeg vil noen ganger ha en kopp eller bare lage grønn te. Jeg har også alltid et kaldt glass appelsinjuice først-sitrus vekker meg virkelig. Jeg spiser vanligvis halvparten av en slags bar for å tidevende meg over trening, men jeg liker ikke å spise for mye før jeg svetter.

Det første jeg gjør hver eneste morgen er å stå opp og tenne et stearinlys-jeg roterer gjennom forskjellige dufter, men det er alltid en så fin måte å starte dagen.

Før jeg trener, vil jeg vanligvis bare gjøre en rask skjønnhetsrutine-spesielt hvis jeg gjør ekte hår og sminke senere på dagen. Noen ganger vasker jeg ansiktet mitt med Clarisonic, men jeg liker å holde de naturlige oljene fra natten, så oftest vil jeg forlate som den er. Pre-workout, jeg har bare på meg et lett serum og bruker et slags de-puffende produkt rundt øynene mine, kammer ut øyenbrynene mine, kast håret mitt i en hestehale, og ta turen ut til treningsstudioet. Også har jeg virkelig vært inne i Olly Beauty -vitaminene, og har sett en slik forskjell i håret og huden min.

Jeg begynte nylig å gå til en personlig trener, og det har virkelig vært en spillbytter for meg-Jeg har sett en virkelig forskjell i kroppen min. Det er bare et par ganger i uken, så de andre dagene skal jeg gå til SoulCycle, FlyBarre eller Pilates, ellers vil jeg bare løpe på tredemølle eller gå på tur.

Etter trening, får jeg en stor frokost-hvis jeg henter den, jeg skal til Kreation eller Erewhon. Hjemme, Jeg elsker å lage quinoa med eggehviter, sauterte grønnkål, søtpotet og litt avokado på siden. Det er så Good-jeg kunne spise det hver eneste dag.

På vei hjem fra treningen min, vil jeg ofte stikke innom blomstermarkedet for å hente noen friske blomster. Jeg elsker hortensiaer og roser, selv om jeg vanligvis endrer meg med årstidene-De lyser opp dagen min uansett hva og gir alltid en så deilig lukt til huset mitt.

Hvis du er en frokostelsker som Culpo, pisk opp dette tarmvennlige måltidet som vil endre morgenene dine fullstendig. Eller hvis du vil ha noe lettere, kan du prøve denne tre-ingrediens avgiftende eliksir som Connie Britton har hver morgen.