Det er der havregryn kommer inn. Det er en fiberrik frokost med omtrent fire gram per kokt kopp, noe som betyr at det hjelper deg med å holde deg full (og også holder deg vanlig). Hun liker også havregryn fordi havre er enkle å finne, rimelige, hyllestabile og super allsidige. Beckerman liker personlig å legge til bær-frisk, frossen eller tørket til havregryn for å få flere antioksidanter. Andre måter å nyte morgenhavnen din på: Kast litt gresk yoghurt på den, få den til å smake som kake, eller gjør det velsmakende og legg et egg på toppen. Du kan kjede deg under karantene, men det vil ikke være på grunn av havregryn. Men vent, du spør. Hva med resten av dagen under karantene ... hva skal jeg spise da? Se hele videoen over for å se hva annet hun spiser for å holde energien oppe i løpet av de lange dagene med karantene. Heldigvis er store mengder pasta involvert.
Det er der havregryn kommer inn. Det er en fiberrik frokost med omtrent fire gram per kokt kopp, noe som betyr at det hjelper deg med å holde deg full (og også holder deg vanlig). Hun liker også havregryn fordi havre er enkle å finne, rimelige, hyllestabile og super allsidige. Beckerman liker personlig å legge til bær-frisk, frossen eller tørket til havregryn for å få flere antioksidanter. Andre måter å nyte morgenhavnen din på: Kast litt gresk yoghurt på den, få den til å smake som kake, eller gjør det velsmakende og legg et egg på toppen. Du kan kjede deg under karantene, men det vil ikke være på grunn av havregryn.
Men vent, du spør. Hva med resten av dagen under karantene ... hva skal jeg spise da? Se hele videoen over for å se hva annet hun spiser for å holde energien oppe i løpet av de lange dagene med karantene. Heldigvis er store mengder pasta involvert.