Skal du komme sammen med eksen din? Still disse 4 spørsmålene først

Fortsett å lese for tingene du må vurdere før du kommer tilbake med en eks.

Hvorfor gikk du opp?

Ikke vær så rask til å skrive * ditt sted * til OpenTable-du trenger å pumpe bremsene og revurdere hvorfor du slo opp i utgangspunktet, sier den nye York-baserte psykoterapeut Jennifer Silvershein, LMSW. Hvis forholdet var følelsesmessig manipulerende eller voldelig på noen måte, er det ikke et alternativ å treffe oppdatering. (Og hvis du føler trekningen, kan det være på tide å nå ut for støtte fra en pålitelig venn, familiemedlem eller rådgiver.)

Hvis dette ikke var tilfelle, sier Silvershein å spørre deg selv om den drivende faktoren var en ikke-omsettelig (som si, som ønsker barn eller konverterer religioner), eller noe som kan arbeidet med eller endres. "Kanskje noen var på gradskole og hadde ikke nok tid til forholdet, men nå har noe endret seg," sier hun. Tidspunktet har kanskje ikke vært rett før, men tid og omstendighet kan ha brakt dine mål i større justering.

Får denne personen ut det beste i meg?

Hvis du vil returnere til eksen din, råder Silvershein at du bare gjør det hvis positive endringer kommer ut av det. "Det neste spørsmålet å stille er om det virkelig er merverdi å komme sammen," sier hun. Hun anbefaler å tenke på hvilken type person du er sammen med personen. "Fikk de frem din beste side? Eller fikk de frem en sjalu, usikker, negativ side?""

Kobler du igjen av riktig grunn?

Jada, det er lett å savne eksen din når datingscenen er mindre enn ideell. Men et utvalg av bare råttent fisk i sjøen er ikke en gyldig grunn til å gi eksen din et nytt skudd. "Vanligvis ser jeg at folk kommer sammen igjen fordi de frykter at det ikke er noen bedre der ute for dem, eller at de kommer til å være alene for alltid," sier Silvershein. (Helt relatabel følelse, tbh.)

Silvershein sier at det også er enkelt å sammenligne og fortvilte. "Mange kunder vil gå på en første date og si at det ikke var så behagelig som det var med eksen deres," sier hun. Men de to er som epler og appelsiner-eller soulcycle og Barrys bootcamp. Hvis du gjør SoulCycle 20 ganger på rad og deretter gå til Barrys, selvfølgelig Det kommer ikke til å være så behagelig, sier Silverhein. Du vet ikke hva du kan forvente, og det er en helt ny rutine. "Det er det samme med dating. Hvis du sammenligner alle med eksen din, er det ingen.""

Godkjenner dine kjære?

Det gjør du selvfølgelig ikke trenge Et grønt lys fra dine venner og familie (du er en sterk, vakker, selvsikker kvinne som kan ta sine egne avgjørelser, tusen takk!), men hør meg ut. Det er vanskelig å se ting tydelig når du er i gang med et samlivsbrudd, og forholdet. "Len deg på dine venner og familie som kjente deg da du var i forholdet, da du brøt sammen, og da du overvunnet tristheten," sier Silvershein. "De har innsikt i hvordan du var og hvordan du kan være hvis du kommer tilbake med en eks.""

Men ikke bare henvende deg til moren din eller BFF-det er også viktig å ha diskusjoner med eksen din også. "Hvis det er ting du vil jobbe med å endre og de ikke er åpne for å diskutere det, er det ikke et godt tegn," sier hun. Tross alt er de som ikke lærer av sine feil, dømt til å gjenta dem-og hvis det er noe verre Tinder-utmattelse, er det hjertesorg.

Hvis du er i den andre enden av forholdsspekteret, er det slik å ha et sunt samlivsbrudd. Og dette er hvordan du skal takle når du er den friske personen i forholdet.