Mitt møtekutt med løping skjedde i 2014-og jeg er ikke den eneste som har falt for en treningsøkt

"Det eneste jeg til og med virkelig kan sammenligne det med er en religiøs opplevelse-det var første gang jeg noen gang gråt under en treningsøkt, og jeg forsto til slutt hva folk snakket om da de snakket om faktisk å glede meg over trening. Da klassen var over, selv om situasjonen min med denne fyren fremdeles sugde, følte jeg meg rart bedre. Nå, seks år senere, er det første jeg gjør når jeg har en dritt dag eller føler meg engstelig eller går gjennom noe utfordrende, bestill meg et sete på en sykkel.""

"Det eneste jeg til og med virkelig kan sammenligne det med er en religiøs opplevelse-det var første gang jeg noen gang gråt under en treningsøkt, og jeg forsto til slutt hva folk snakket om da de snakket om faktisk å glede meg over trening.""

Løping: Kells McPhillips, nyhetsforfatter

"'Jeg kan ikke løpe!'Var min uoffisielle mantra tilbake på videregående skole. Da trodde jeg at verden delt inn i to typer mennesker: de som sto opp i ugudelige timer for å logge mer miles enn timen i dagen og normale mennesker. Det kan fremdeles være tilfelle, men nå har jeg blitt med på den tidligere leiren. Mens jeg motvillig kjørte en 5K med onkelen min etter mitt førsteårsstudium, hadde jeg en rolig 'A-HA!'Rundt mil en. Jeg kjente hjertet mitt slå og svette dryppe ned brynet mitt, og jeg tenkte: 'Huh, jeg kunne gjøre dette resten av livet'.""

Swerve (og mer spesifikt, Blowdryer i Swerve's Bathroom): Alexis Gutter, Senior Lifestyle Editor

"Jeg har alltid vært en ganske lat trener. Jeg lener meg inn i treningsøkter som ikke nødvendigvis trenger en dusj etterpå, og svai hardt unna alternativer som kaster av meg to-uken hårvaskplan. Men i ånden av hjertehelse og generelle retningslinjer. Vel, ikke Swerve's trening, men blowdryer på badet. Første gang jeg møtte det elegante, myntgrønne Harry Josh-tilbehøret, var jeg en forandret kvinne.

"Hos Swerve gruet jeg ikke til å vaske håret etter den svette spinnet SESH (eller ikke, til forferdelse for min grovt mann og sannsynligvis så mange andre mennesker som ikke har chutzpah til å fortelle meg at de tror jeg ' m brutto). Jeg gledet meg til det. Det tørket håret mitt fagmessig, raskt, og effekten var glatt og skinnende, og jeg var forelsket. Fortsatt definitivt ikke forelsket i å snurre før jeg ikke kan puste, men hjertet mitt er bedre for det-og det er håret mitt.""

"Hos Swerve gruet jeg ikke til å vaske håret etter den svette spinnet SESH (eller ikke, til forferdelse for min grovt mann og sannsynligvis så mange andre mennesker som ikke har chutzpah til å fortelle meg at de tror jeg ' m brutto).""

Hit House: Jessie Van Amburg, Senior Health & Food Editor

"Jeg dukket opp på Hit House og ikke forventet å like eller glede meg over kickboksing (siden jeg har blitt brent av så mange andre typer treningsøkter før). Men de 45 minuttene jeg tilbrakte der på å gråte i en slagpose med nevene og føttene var så styrkende og transcendent. Jeg visste at jeg aldri ville elske noen annen trening på samme måte igjen.""

Yoga: Melanie Lewis, annonseoperasjonskoordinator

"Jeg tok min første yogaklasse i 2009 da jeg fremdeles hadde den forutinntatte forestillingen om at yoga var for granola-spiser sigøynere som ikke barberte beina og danset rundt i blomsterkroner. Det var etter 60 minutters økt jeg skjønte hvor galt jeg var, og hvilken treningsøkt jeg nettopp hadde fått. Jeg følte meg både energisk og avslappet på samme tid og kjente en sårhet i kroppen dagen etter. For ikke å nevne alle i klassen inkludert instruktøren var så kul og åpensinnet. 10 år senere er jeg i ferd med å få min Yoga Teacher -sertifisering!""

Hvis du fremdeles er på jakt for treningen.