Møt Lena Dunhams Crystal and Vegan Donut-Geling Yoga Instructor
Lena Dunham husker ikke da hun møtte Beth Cooke første gang. (De hadde begge noen innrømmet "Wild Child" -dager og er, netter.)
Men på et tidspunkt, duoen koblet seg sammen-og i mellomtiden, etter å ha ryddet opp i handlingen, fant Cooke at yoga var et kraftig angstbusting verktøy. "Jeg gjorde så mange ting for første gang som føltes som første gang. [Min yogamatte] var det stedet som hjalp meg å koble meg tilbake til meg selv og også roe meg ned.""
Cookes siden gjorde det til sitt oppdrag å dele den Vinyasa-som-bakken-kraftfilosofien med andre, ikke bare i New York City Yoga Studio Y7, der hun underviser, men også med klienter som Dunham og Jenter Medstjerne Zosia Mamet.
Det er lett å se hvorfor Dunham er så begeistret for Yogi-Bff (som hun møter minst en gang i uken for private økter): Cooke er en stråle av god energi solskinn som virkelig ønsker å vise alle studenter i henne de uendelige fordelene med yoga. Å, for ikke å nevne det faktum at hun bringer høye vibe-krystaller til klassene sine. Snakk om god energi.
Se den siste episoden av "Lena Dunham Does Yoga", over og stille inn på Facebook-live i dag klokka 02:30 s.m. Est for en sanntidsklasse med Cooke, foran Jenter Sesongpremiere!
Vår splitter nye videoserie “Lena Dunham Does Yoga” har ingen ringere enn Lena Dunham og hennes yogainstruktør BFF Beth Cooke går med strømmen hjemme. For når skuespiller-regissøren (og spirende yogi!) inviterer deg til leiligheten hennes. Still inn for nye episoder av serien hver dag, hele uken.
Apropos badass damer, sjekk ut disse seks inspirerende sitatene om meditasjon fra vellykkede kvinner. Og dette er grunnen til at kvinner bygger lokalsamfunn for å jobbe (og praktisere velvære) sammen.
