Alt du trenger å vite om søvnorgasmer, fordi glede ikke trenger å stoppe ved sengetid

Hvordan fungerer søvnorgasmer, og hvor vanlige er de?

Mens forskning på søvnorgasmer er begrenset, blir de ofte forstått å skje under den raske øyebevegelsesfasen (REM). Dr. Blair sier at under REM -søvn blir en nevrologisk bryter vendt som får musklene i kroppene våre til å bli atoniske eller lammes, men hjernen forblir aktiv. Videre får økt blodstrøm til kjønnsorganene under REM -søvn dem til å være overfølsomme. Hjernen gjenkjenner dette, noe som kan føre til seksuell opphisselse og orgasme.

Økt blodstrøm til kjønnsorganene under REM -søvn fører til at de er overfølsomme. Hjernen gjenkjenner dette, noe som kan føre til seksuell opphisselse og orgasme.

For å være sikker, er søvnorgasmer oftere assosiert med de som har en penis (og kalles ofte "våte drømmer"), men det er fullt mulig for enhver person å klimaks mens du er i søvn. I følge bosatt sexolog for Astroglide Jess O'Reilly, PhD, kan det hende at denne forskjellen har å gjøre med mangelen på taktile bevis (som i, ejakulere i sengen) som folk med vaginas våkner opp til. Mens de fleste husker sine erotiske drømmer etter å ha våknet, er det bare folk som har en penis som har fysiske bevis på orgasmen; De med en skjede har bare vage minner og en pirrende følelse.

Hva forårsaker søvnorgasmer?

Som sexorgasmer blir søvnorgasmer brakt videre av seksuell opphisselse. Som sådan er det fornuftig at de oftest oppstår med en sexdrøm: seksuelle følelser øker blodstrømmen til kjønnsorganene, og i kombinasjon med den fullstendige avslapningen vi opplever under REM -søvn, tillater denne opphisselsen en orgasme uten behov for behov for behov for behov for behov for REM -søvn. Ekstern stimulering. Søvnorganer er imidlertid ikke eksklusive for sexdrømmer, og sexdrømmer resulterer ikke alltid i søvnorgasmer.

Å sove på magen gjør også en søvnorgasme mer sannsynlig. Dette er fordi det er mer kontakt mellom sengen din og kjønnsorganene dine, og tilbyr mest klitorisstimulering. En studie fra 2012 av 670 publisert i Drømmer fant ut at det å sove på magen din også er forbundet med å ha mer livlige og seksuelle drømmer.

Kan du få deg til å sove orgasme?

Så fantastisk som ideen kan være, er det dessverre ikke mulig garanterer en søvnorgasme. Imidlertid er det en rekke strategier som kan bidra til å øke sannsynligheten for at en skjer. Å sove på magen eller bli vekket før du sovner kan også hjelpe, ifølge ekspertene.

“For noen individer kan det være mer sannsynlig at søvnorgasmer.”-Jess O'Reilly, PhD

Det er også verdt å merke seg at selv om det kanskje ikke er mulig å tvinge en søvnorgasme, kan det hende du kan oppleve dem selv om du opplever vanskeligheter med å nå klimaks mens du er bevisst. Dette kan skyldes det faktum at de vanlige psykologiske hang-ups forbundet med seksuelle vansker er mindre hemmer for den ubevisste hjernen. "For noen individer kan søvnorgasmer faktisk være mer sannsynlig enn sexorgasmer, ettersom du gir fra deg hemninger, press og andre forventninger i søvne," sier Dr. O'Reilly.

Denne spenningen og presset noen mennesker føler når de driver med seksuell aktivitet med en partner, reduserer sannsynligheten for klimaks, dr. Blair legger til: “Under REM -søvn er kroppen din i en tilstand av dyp avslapning, en nøkkelfaktor for å nå orgasme.”

Og selv om det ikke nødvendigvis er vanlig å ha søvnorgasmer hver eneste natt, er det egentlig ikke noe helseproblem rundt hyppigheten av det som skjer, på den ene eller den andre veien. Til syvende og sist er de noe å feire, ikke sky med skam. De er som en gave til hjernen din, og det er ingenting galt med å ha en ... eller to eller tre eller fire.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.