En RD og en naturlig makeupartist ble virkelig om kosttilskudd. Here som skjedde

Det er lett å tro at din Instagram -forbilde for å lære om alle ting velvære (vi har alle en) må har alle aspekter av sin egen helse spikret ned, ikke sant?

Men til og med den naturlige makeupartisten Alexandria Gilléo-Whone Wellness Motto Inside-Out Wellness-mottoet inspirerer henne til å dele de mange (mange, mange) måtene hun lever ut denne filosofien med sine etterfølgere-har områder av rutinen hennes som kan bruke litt arbeid.

"Jeg føler at jeg har en ganske god fitness- og velværeutine," sier Gilléo. "Jeg får alltid mine åtte timers søvn. Jeg har en flott meditasjonspraksis. Jeg vil si at jeg spiser 80 prosent plantebasert mat."Mens alle disse stigene opp til hennes overordnede sunne levende filosofi, lot hennes hektiske, alltid-på-sett-tidsplan henne lete etter litt sikkerhetskopi. Ja, selv velværeekspertene må ringe inn proffene noen ganger.

Ja, selv velværeekspertene må ringe inn proffene noen ganger.

Derfor slo Gilléo seg sammen med Nature's Way® for å synkronisere med Amy Shapiro, MS, RD, CDN og grunnlegger av ekte ernæring, for råd om hvilke typer kosttilskudd hun skulle integrere seg i livet sitt for å holde helsen sin på poeng.

Gilléo vet at hun er vitamin B-12 mangelfull, så det var et forslag uten brain for å holde sin cellulære energi oppe.* Pluss, på grunn av hennes stort sett plantebaserte kosthold, hadde Shapiro noen forslag for å fylle det ernæringsmessige gapet.

"Fordi du ikke spiser fisk, vil jeg anbefale at du får omega-3-ene fra et supplement for å imøtekomme dine essensielle fettsyrebehov for hjerne, hjerte, øye og hudhelse," sier Shapiro.* "Naturens måte Nutravege^™ er en flott måte å få omega-3s uten fisken siden den er hentet fra alger."Hørte du det, plantebaserte peeps?

Siden Gilléos plan er så uforutsigbar (og fordi hun kommer nær og personlig med kundene sine mens hun gjør sminken), sier Shapiro at det er viktig at hun tar hensyn til immunforsvaret sitt. "For tradisjonell immunstøtte, hold naturens måte sambucus dråper i sminkesettet ditt," legger Shapiro til.* "De er en ultra-styrke dråpe laget av et unikt utvalg av eldbær som har høyere nivåer av naturlig forekommende flavonoider.""

Ivrig etter å se hvordan Gilléo forvandlet resten av sin velværeutine innenfra og ut velvære? Du må stille inn videoen for resten av Shapiros visdom-pluss, hage noen få ideer for deg selv underveis.

Se videoen over for mer velværeinspirasjon fra Shapiro som du kan bruke på din egen velværerutine.

Bla gjennom tilleggsoppstillingen

Kjøp Now Nature's Way Sambucus Drops® Klikk for flere produkter som dette kjøp nå Nature's Way® Nutravege ™ $ 17 Kjøp nå Nature's Way® Ginger Root / 100 Capsules $ 9 Kjøp Now Nature® Vitamin B-12 /100 LZ $ 15

FORTSETT Å LESE

Les nå dette er kosttilskuddene en spinninstruktør tar for å holde energien oppe

Sponset av Nature's Way®

*Disse uttalelsene er ikke evaluert av Food & Drug Administration. Disse produktene er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdommer.