Ja, du kan vokse ut av terapeuten din er 4 tegn på at det er på tide å gå videre

Men uansett hva du velger, ikke spøk terapeuten din. Du kan uttrykke at du har vokst ut av dem uten å måtte bekymre deg for vanskelighet eller skade følelser. "Stol på meg, vi kan takle det å bli brutt opp med," sier Stone og råder pasienter til å være direkte direkte. "Det gir en mulighet til å dele med terapeuten hva du følte deg Gjorde Gevinst fra tiden din sammen, men for også å fortelle dem hva du følte manglet. De fleste terapeuter verdsetter virkelig tilbakemelding, og de kan til og med validere bekymringene dine for at kompatibiliteten rett og slett ikke lenger er der.""

Denne siste oppfordringen om nedleggelse er også et godt tidspunkt å evaluere vekst- og pinpoengområdene dine der du kanskje vil forbedre deg fremover. Pluss at terapeuten du har vokst ut, kan være i stand til å peke deg i retning av en annen profesjonell som er bedre tilpasset dine nåværende behov.

Vel, hvis bare disse kan gå så jevnt og produktivt når jeg vokser ut kjærester...

Hvis du tror det er på tide å bryte opp med terapeuten din, her er noen tips om hvordan du kan gjøre det. Pluss at tre terapeuter deler det de faktisk skriver ned mens du snakker.