Hvorfor du kan innta og ikke slå på ditt beste skjønnhetsprodukt

For å være tydelig, er det ikke alle som er helt ombord med ideen om at inntak. "Jeg tror egentlig ikke det er et visst supplement som virkelig kommer til å gjøre noe for huden," sier Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, medisinsk direktør for Mudgil Dermatology, PC. “Det er egentlig ingen spesiell pille som kommer til å få huden din strålende.”

Ernæringsfysiolog Maya Feller, MS, RD, CDN fra Maya Feller Nutrition gjenspeiler disse følelsene, og bemerker at en innvendig glød starter med et sunt kosthold og bevissthet om hva som skjer i tarmen din. "Jeg anbefaler faktisk ikke kosttilskudd til pasientene mine med mindre det er noe spesifikt som vi jobber med," sier hun. "Hvis du drikker vann og spiser godt, fungerer kroppen din ordentlig, riktig? Du skaper ikke betennelse.”

Likevel er det imidlertid en grunn til at så mange medlemmer av velværet som er satt, inkludert mange av våre brønn+gode redaktører-swear av de drikkbare skjønnhetsbitene som har kommet seg inn i rutinene sine: for mange av oss jobber de virkelig (Jeg, personlig, er delvis til Moon Juices tilbud). "To og en halv uke etter at jeg begynte på hudpleietilskuddet mitt, begynte jeg å legge merke til færre nye pletter som dukket. "Da jeg nådde 10-ukers markeringen, undret romkameraten min over glød på neste nivå (" Du har dukkehud, "var hennes eksakte ord), og jeg fant meg selv til å tro for første gang at kanskje hadde ansikt- Vask-kommersiell Dewey-hud kan faktisk være en mulighet for meg tross alt.”

Så juryen er ute på om skjønnhetsdrikker er et raskt spor for en glødende hudfarge-men etter litt nipping, kan du bare legge merke til at huden din ser ekstra strålende.

Tenker på å dyppe tærne i verden av innsiden og ut skjønnhet? Her er noen glødende potions for å hjelpe deg med å komme i gang.

Handle inntakbare skjønnhetsprodukter

Kjøp nå Skinade Collagen $ 150 for 30 dagers kurs Kjøp nå Jane Iredale Skin Complete $ 75 Kjøp Nå Vital Proteins Collagen Peptides $ 22 Kjøp nå Avon Espira Beauty Inside & Out System $ 54 Kjøp nå Moon Juice Beauty Dust $ 38 Kjøp nå skjønnheten Chef Glow Advanced Inner Beauty Powder $ 70 Kjøp nå Kora Organics Noni Glow Skinfood $ 55 Kjøp Nå Hum Nutrition Raw Beauty Skin & Energy Superfood Powder $ 39 Kjøp Nå Goop Glow $ 60 Kjøp nå Aethern $ 295 Kjøp nå Lyma Life $ 258 Kjøp nå kjærlighet velvære co bra til glød $ 25

Kan ikke finne ut hvilken som er for deg? Ta denne quizen for å finne ut av det beste supplementet for dine spesielle hudproblemer. Og mens du er inne på det, kan du sjekke ut disse sunne hudpleiebytter.