Hvorfor Troian Bellisario sluttet å vaske ansiktet om morgenen

Velkommen til morgenrutinen min, der Troian Bellisario og andre good-life-guruer deler deres personlige (ofte overraskende, ofte sunne) morgenritualer for å hjelpe deg med å lage din en.m.'s mer fantastisk.

Troian Bellisario
Skuespiller, forfatter/produsent av filmen Mate, og ambassadør for en-for-one snack-merke denne baren sparer

Jeg har en tendens til å holde meg oppe veldig sent på kvelden, men Jeg verner også virkelig morgenene mine. Jeg har prøvd å finne ut av rutinen min, spesielt etter Pretty Little Liars avsluttet showet, ville jeg stå opp på 5 a.m., Rush for å komme på jobb klokken 05:30 a.m., og hår og sminke ville ta meg til 7 a.m. Jeg har eksperimentert med mange forskjellige ting.

Jeg husker at jeg leste for en stund siden det Kroppen din produserer naturlige oljer når du sover. Det er veldig bra å ikke strippe dem om morgenen. Så jeg vil bare kaste litt vann i ansiktet mitt, og det vil være det eneste jeg skal gjøre.

Noen ganger når du våkner tidlig og kroppen din fremdeles sover, er alt du vil ha kaffe-jeg elsker det svart. Jeg pleide å skynde meg til Starbucks-og så være sulten, overstimulert og ikke vite hva jeg skulle spise. I stedet, Jeg har begynte å gjøre meg til en grønn smoothie. Det er en veldig fin måte å våkne opp med nærende mat og være mindre sulten til jeg kan spise frokost på et senere tidspunkt.

Jeg liker å trene om morgenen fordi jeg opplever at den vekker kroppen min og gir meg energi resten av dagen.

Jeg reiser mye og pakker alltid masse frokostsnacks. Jeg opplever det inkludert En denne baren er en flott måte å avrunde et par forskjellige alternativer og holde seg mettet på et fly. Det er glutenfritt, meierifritt, ikke-GMO og alt etisk hentet. Og å kjøpe en bar sparer også et liv-det er veldig effektive, men samtidig smaker også godt godt.

Hvis jeg ikke er på veien, liker jeg å trene om morgenen fordi jeg opplever at den vekker kroppen min og gir meg energi resten av dagen. Jeg kan gå en løp, eller en tur. Jeg er definitivt også avhengig av soulcycle.

Bellisario er ikke den eneste PLL -stjernenDishing out Wellness Rituals-Sjekk ut den vanskeligste treningen noensinne, ifølge Shay Mitchell, og Lucy Hales siste ansiktsmaske-besettelse.