Hvorfor slutte Twitter kan være den sunneste avgjørelsen du tar hele året

Folk Rebellion -grunnlegger Jess Davis handler om digital avgiftning. Faktisk leder hun retreater basert på ideen. "Jeg kom nettopp av en to ukers hiatus fra alle medier og føler meg fantastisk," sier hun. "Jeg er så mye mer bevisst på hvordan jeg bruker og samhandler med sosiale medier og alle dets positive og negativer. Akkurat denne uken har jeg klart å starte Bullet Journal, komme til yoga hver dag, drepe oppgavelisten min, fullføre en bok og nyte en tur med en venn ... og det er bare onsdag!"Leksjon: Undervurder aldri tid og energi endeløs rulling kan ta.

Ønsker å gjøre en nyhetsavgift mens du fortsatt holder deg informert? Dette er hvordan. Og hvis den kommende innvielsen har deg til å føle deg stresset, sur deg i Gabrielle Bernsteins beroligende vibber.