Hvorfor Jena Malones innlegg om postpartum depresjon betyr noe

Det kan være vanskelig nok å dele at du sliter med depresjon, men å oppleve det etter fødselen legger til et annet lag. Hva sier det om deg når du gråter like mye som babyen din i neste rom? (For en, at du er normal. Mer enn 600 000 kvinner hvert år opplever symptomer.)

"Jeg har ikke noe vakkert å si. Bortsett fra at kampen er ekte.""

Selv om mange holder smertene skjult, velger Jena Malone å dele sin kamp og hjelpe andre i prosessen (bli med på en lang liste over kjente kvinner som innleder en ny æra av mental helse -autentisitet). De Dødslekene og Batman v. Superman: Dawn of Justice Skuespillerinnen la ut et uskarpt bilde av seg selv og hennes tre måneder gamle sønn, og bildetekst på bildet: "Motherhood, Depression and Self-Worth. Jeg har ikke noe vakkert å si. Bortsett fra at kampen er ekte. De skarpe kantene er for mye å holde uten medfølelse. Jeg sliter med dette. Medfølelse med meg selv og dette øyeblikket av vekst i livet mitt. Jeg vet at jeg ikke er alene om dette. Jeg antar at jeg bare trengte å dele, i håp om å bli sett og føle meg ikke så veldig mye alene.""

Det er klart at ordene hennes resonerer. Ikke bare har bildet satt opp mer enn 10.000 dobbeltkamp, ​​folk bruker det som en mulighet til å dele sine egne kamper med PPD. Med ett innlegg har Malone minnet andre med lignende kamper om at de ikke er alene. Og det er noe verdt å erkjenne.

Adele opplevde også postpartum depresjon. Les om hennes erfaring her. Pluss at du ansetter en "vaginapract" etter fødselen?